主菜

ジューシー♪トマト入り豚肉の生姜焼き

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  • エネルギー445kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質20.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味噌とプチトマトを入れるとコクうまな豚肉の生姜焼きになります♪

材料2人分

  • 豚肉ロース
    300g
  • 玉ねぎ
    1個
  • ミニトマト
    10個
  • 米油
    大さじ1/2
  • 小さじ1/4
  • A
    生姜
    1片
  • A
    味噌
    大さじ1.5
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎをスライスにする。 ミニトマトはヘタをとる。 生姜をすり下ろす

  • 2

    フライパンに米油を入れて、温め、玉ねぎ、塩を入れて炒める。

  • 3

    玉ねぎの色が変わったら、豚肉ロース、ミニトマトを加えて、蓋をして、8分加熱する。(弱火~中火で焦げ付かないように)

    ジューシー♪トマト入り豚肉の生姜焼きの工程3
  • 4

    蓋をとって、A 生姜1片、味噌大さじ1.5、醤油大さじ1、みりん大さじ1を加えて、2分ほど加熱して、味を絡めて完成。

ポイント

生姜の量はお好みで増やしてください。 小さな子どもも食べられるよう控えめにしています。

作ってみた!

質問

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