副菜

蒸しにんじんがおいしいポテサラ

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30
  • エネルギー127kcal
  • 炭水化物12.1g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質1.8g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

せいろで蒸したじゃがいもで作るポテサラがおいしすぎる…! ついでににんじんも一緒に蒸したら甘みがぐっと増して、さらに絶品!

材料3人分

  • じゃがいも
    150g
  • にんじん
    70g(1/2本)
  • きゅうり
    1/2本
  • ひとつまみ
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    塩こしょう
    少々
  • B
    粒マスタード
    小さじ2/3〜1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2

作り方

  • 1

    じゃがいもとにんじんをひと口大に切り、せいろで蒸す。(約20分)

    蒸しにんじんがおいしいポテサラの工程1
  • 2

    きゅうりは薄くスライスして塩をまぶす。 5分ほど置いて水気を絞る。

  • 3

    ①をマッシャーで潰し、A オリーブオイル小さじ1、塩こしょう少々を加えて混ぜる。

    蒸しにんじんがおいしいポテサラの工程3
  • 4

    あら熱がとれたら②とB 粒マスタード小さじ2/3〜1、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。

    蒸しにんじんがおいしいポテサラの工程4

ポイント

味がいまいち足りん!と思ったら、 マヨネーズではなく、粒マスタードか塩こしょうで調整してみてください◎ このポテサラはマヨはやや控えめがおいしい!!

作ってみた!

  • こむぎ
    こむぎ

    2025/06/16 13:34

    せいろで蒸したじゃがいも🥔はしっとり、にんじん🥕も一緒に蒸して、時間はかかりますが、優しい甘さが出て美味しかったです😄✨ 粒マスは倍量にしました😁 ローストした胡桃トッピングで食感プラス 丁寧なポテサラですね😄 おこめさん、美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨
    こむぎの作ってみた!投稿(蒸しにんじんがおいしいポテサラ)

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