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    具沢山*厚揚げと根菜のお味噌汁

    • 投稿日2018/11/18

    • 更新日2018/11/18

    • 調理時間25

    寒くなる時期にぴったりの具沢山で温まるお味噌汁です。 酒と醤油の隠し味がポイント!

    材料4人分

    • 厚揚げ
      1枚(150g)
    • 大根
      1/6本(150g)
    • 人参
      2/3本(100g)
    • れんこん
      一節(100g)
    • ごぼう
      1/2本(80g)
    • しめじ
      1/2パック(60g)
    • ごま油
      大さじ1
    • 出汁
      600cc
    • 大さじ3
    • 味噌
      大さじ2と1/2
    • 醤油
      大さじ1/2
    • 薬味ねぎ
      適宜(あれば)
    • 一味又は七味唐辛子
      適宜

    作り方

    ポイント

    ・出汁と共に加える酒と最後に加える醤油がポイント!コクと旨味がぐんとアップします。 ・根菜はお好みのものをお好みの配分で。 ・味噌は最後に醤油を入れるので、若干少なめにしています。種類やお好みに応じて適宜調整を。私は合わせ味噌を使いました。

    • 厚揚げは熱湯を回しかけて、軽く油抜きしておく。ごぼうは包丁の背で軽く表面を刮げとる。大根、れんこん、人参はそれぞれ皮をむく。しめじは石づきを切り落とす。

    • 1

      大根とれんこんはいちょう切り、人参は半月切り(太ければいちょう切り)、ごぼうは斜め切りにする。※厚さは全て5mm。れんこんとごぼうは水に晒す。しめじは小房に分け、粗熱をとった厚揚げは食べやすい大きさに切る。

      具沢山*厚揚げと根菜のお味噌汁の工程1
    • 2

      鍋にごま油を熱し、れんこん、ごぼう、人参、大根を入れて中火で炒める。全体に油が回り、大根が透き通った色になったらしめじも加え、再び全体に油が回るまで炒める。

    • 3

      2に出汁と酒を加える。煮立ったら弱火にして根菜が柔らかくなるまで煮て(6〜8分目安)厚揚げを加えて更に2分程度煮る。

    • 4

      火を止めて味噌を溶き入れる。再度弱火にかけ、醤油も加えて、おたま等で鍋底からひと混ぜして、全体に味噌と醤油が行き渡ったら出来上がり(煮立たせない!)。好みで小口に切った薬味ねぎ、一味又は七味唐辛子をかけていただく。

    レシピID

    368485

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    自己管理のために料理研究を始めました。時短かつヘルシーなレシピが得意です。レシピ掲載本『クックパッドの太らないお菓子』。

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