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    ごちそう続きで疲れたお腹に。具だくさんお粥まとめ

    ごちそう続きで疲れたお腹に。具だくさんお粥まとめ
    • 投稿日2020/01/07

    • 更新日2020/01/07

    年末年始とごちそう続きで疲れたお腹にぴったりのお粥レシピを集めました。ほっこり優しい卵ベースのものから、中華風のものまでバラエティ豊かにご紹介します。手軽にできるものもあるので、朝ご飯にもおすすめです。

    鮭とホタテの中華風粥

    1.鮭とホタテの中華風粥

    調理時間40

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    ホタテと鮭のうま味が効いた中華風のお粥。 ホタテ缶の缶汁ごと使用することでいいお出汁がでます。 お好みで黒酢をかけて召し上がってください。

    材料

    米、ホタテ缶、塩鮭(切り身・甘口)、しょうが、鶏ガラスープの素、塩、香菜、黒酢
    おかわりが止まらない♡激うま♡参鶏湯風中華粥♡

    2.おかわりが止まらない♡激うま♡参鶏湯風中華粥♡

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    我が家では風邪の引き始めや喉が痛い時などに作るレシピです♡ 元々は風邪引きさん用に考えたレシピなので大根と生姜がたっぷり入っていて出来るだけとろとろになるまでご飯を混ぜながら煮込みます♡ 風邪引きさんじゃなくても胸肉が入っているお粥なので主食としても美味しく食べれます♡ この前お昼ご飯に食べたら長男と父がおかわりしていました(笑)

    材料

    ご飯、鶏胸肉、砂糖、干しえび(あれば)、水、生姜、長ねぎ、大根、酒、鶏がらスープの素、塩胡椒、ごま油
    ぽかぽかあったかたまご粥*

    3.ぽかぽかあったかたまご粥*

    調理時間5

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    体調が悪いときってなんで食べたくなるんだろう お粥 我が家の定番食べやすいたまご粥です 機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです^^

    材料

    ご飯、たまご、水、鶏ガラスープの素、塩、ねぎみじん切り、しょうがチューブ
    冷えた身体にほっこり
あったか中華粥

    4.冷えた身体にほっこり あったか中華粥

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    寒い季節だけではなく、夏場の冷房や冷たい物を摂りすぎてしまったときにピッタリです。

    材料

    白飯、鶏のささみ(5mmのそぎ切り)、すりおろししょうが、水、鶏がらスープの素、ごま油、しょうが、ザーサイ、万能ねぎ、ワンタンの皮、ごま油
    ささっと簡単で絶品!本格的な中華粥!

    5.ささっと簡単で絶品!本格的な中華粥!

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    簡単なのに、本格的な味になります!ささっと作って出したら喜ばれること間違いなし!

    材料

    炊いてあるお米、水、顆粒中華鶏ガラスープの素、塩、鶏ひき肉、ごま油、豆板醤、オイスターソース、青い菜っ葉、きのこ類、ごま油、塩、みりん、仕上げのラー油
    鶏ささみとザーサイの中華粥

    6.鶏ささみとザーサイの中華粥

    調理時間40

    このレシピを書いたArtist

    レンジで蒸した鶏ささみと塩気が効いたザーサイをトッピングした中華粥です。 食べごたえがあるので朝食にも◎

    材料

    米、水、鶏がらスープの素、鶏ささみ、酒、塩、ザーサイ、ねぎの小口切り、白いりごま
    10分で超簡単七草粥!鶏むね肉の餅入り中華風七草粥

    7.10分で超簡単七草粥!鶏むね肉の餅入り中華風七草粥

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    10分で超簡単手軽に作る七草粥です♪ 1月7日の朝、1年の無病息災を願って食べる春の若菜が入った七草粥。行事粥にお餅を入れると、かゆ柱と呼ばれ、その家を守る神様が宿ると言われています。 お餅を入れる事で短時間でとろみを出し、食べ応えも満点♡お正月のお餅消費も出来ちゃうすぐれもの! 中華風の味付けで、普通の七草粥は食べない子供も美味しく食べてくれますよ🍀

    材料

    ご飯、水、鶏がらスープの素、鶏むね肉、料理酒、七草、切り餅、ごま油、塩
    からだポカポカ♪スイッチポンの参鶏湯粥

    8.からだポカポカ♪スイッチポンの参鶏湯粥

    調理時間5(炊く時間を除く)

    このレシピを書いたArtist

    スイッチポンで簡単なおかゆ。手羽先を使うことでコクのある鶏ガラの参鶏湯粥に♪ 大根を入れることでジューシーに、そしてカロリーオフにもつながります。セリをトッピングしてさっぱりと!

    材料

    米、水、しょうゆ、塩、しょうが、大根、セリ、手羽先
    ゆず香る七草粥

    9.ゆず香る七草粥

    調理時間35

    このレシピを書いたArtist

    柚子の香りで 心も身体も癒される 和のアロマな七草粥 1年の無病息災を願って お正月明けの 胃腸に優しい一品です。

    材料

    米、水、春の七草、柚子の皮、塩
    とろとろ煮込んだホロホロ鶏肉の中華風おかゆ

    10.とろとろ煮込んだホロホロ鶏肉の中華風おかゆ

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    ★とろとろに鶏肉と一緒に煮込んだ中華風おかゆです。 鶏肉を解して薬味と一緒にいただきます。 ★薬味は 香菜〈シャンツァイ〉・レッドオニオンのマリネ・お茶漬けあられ〈ぶぶあられ〉・かぶの浅漬け・昆布の佃煮 ニンニクラー油など。

    材料

    米、もち麦、水、鶏手羽元、かぶ、鶏がらスープの素、塩

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