これ1品でOK!ランチにぴったりチャーハンまとめ

これ1品でOK!ランチにぴったりチャーハンまとめ
  • 投稿日2020/04/24

  • 更新日2020/04/24

肉も野菜も摂れてこれ1品で1食完結できて、ランチにぴったりのチャーハン。残りご飯と冷蔵庫にある食材でも十分美味しく作れますが、いつもと違う組み合わせに挑戦してレパートリーを増やしてみませんか?
【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!

1.【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!

調理時間10

このレシピを書いたArtist

食材3つで作れてガッツリおいしいねぎ塩豚カルビ炒飯です♡とっても手軽に作れ、満足感もありますよ~♪めちゃめちゃ美味しいと我が家でも大人気の炒飯レシピです(*ノωノ)男子や食べ盛りのお子様におすすめです(^^)/

材料

豚バラスライス、ネギの白い部分、卵、ごはん、ごま油、醤油・鶏ガラスープの素、塩・砂糖、にんにくチューブ、ブラックペッパー、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(62件)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/02/20 17:37

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 リピしました🐿️☺️💖 夫のリクエストで作りました🐿️☺️💖 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 今までなかで最高に美味しいと言ってくれてとても嬉しかったです🐿️☺️💞 りなてぃさんのレシピはとても手軽に出来て有難いです🐿️☺️💞 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピ本当にありがとうございます🐿️🤗💕💐☃️👏✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💖💐💫✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2026/04/11 11:42

    ユーザー友の皆さんも作られていますね🐿️☺️💖 昨日の昼ご飯です🐿️☺️💖 めちゃくちゃ美味しく頂きました🐿️☺️💖 家族の笑顔が広がりました🐿️☺️💞 りなてぃさんのチャーハンはいつ作っても美味しいですね🐿️☺️💖 又、上手く作りたいです🐿️☺️💖 りなてぃさん✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💞💐🌈👏💫✨ ユーザー友の皆さん✨ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️💐💖
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
  • チョロリス
    チョロリス

    2024/11/12 07:22

    大変美味しく頂きました🐿️☺️💓 何回作っても最高に美味しいレシピです🐿️😊🌿 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️ リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈🐣✨
    チョロリスの作ってみた!投稿(【ねぎ塩豚カルビ炒飯】食材3つ☆男子が喜ぶ!)
梅としらすの炒飯

2.梅としらすの炒飯

調理時間10

このレシピを書いたArtist

梅干しとしらすの塩気が効いているので味付けが簡単です。 サクッと作れるので忙しい日の簡単ごはんにおススメです。

材料

梅干し、長ねぎ、卵、レタス、ごま油、しらす、ごはん、白いりごま、醤油

作ってみた!

レビュー(3件)
  • 1015810
    1015810

    2026/05/16 11:28

    おいしかった 今の時期にぴったり
    1015810の作ってみた!投稿(梅としらすの炒飯)
  • nami
    nami

    2022/07/25 20:05

    梅肉チューブを使いましたが美味しくできました♪ 夏場にいいですね^^ また作ります♪
  • らむじーさん☆
    らむじーさん☆

    2021/04/23 16:28

    サッパリしていて美味しかったです♡また作りたいと思います。レシピありがとうございました。
『豚キムチチャーハン』#ピリ辛#やみつき

3.『豚キムチチャーハン』#ピリ辛#やみつき

調理時間15

このレシピを書いたArtist

ピリ辛のキムチチャーハンには、まろやかな温泉卵がぴったり!男子も喜ぶチャーハンです^^

材料

ごはん(温かいもの)、キムチ、豚肉薄切り(バラ肉)、玉ねぎ、ニラ、ニンニク(すりおろし)、酒、醤油、砂糖、塩、塩、ごま油、温泉卵、薬味ねぎ(小口切り)

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ゆみ
    ゆみ

    2025/02/02 11:54

    ピリ辛、やみつき、男子喜ぶ…と惹かれる言葉が…冷凍ご飯の消費に子供達のブランチとして『豚キムチチャーハン』作ってみました。(私は味見のみ) ピリ辛は、使う白菜キムチによって変わるのかな?我が家は、吉牛さんの白菜キムチ☝️ 辛すぎるのはダメな息子っちは、レシピそのままで…うん、美味しい😋娘っちは、もう少し辛さを足そうとキムチの素を追加しました😁(キムチの素は、姑さんから、丸投げされたものを使用) 昨日は、私が友人と🎬️📽️『はたらく細胞』を観に出かけるため、用事のない娘っちが🐶ワンコ達のお世話をしてくれたので…娘好みの味付けにするくらい造作もないわ〜😁✨ 2人共、『旨っ🎶旨っ💕』言って美味しく食べて出かけていきました🚗
    ゆみの作ってみた!投稿(『豚キムチチャーハン』#ピリ辛#やみつき)
  • いくえ
    いくえ

    2023/09/10 13:11

    簡単なのにすごく美味しかったです🥰 キムチとお肉をしっかり炒めたことで、キムチの旨みが出た感じがしました! また作らせていただきます。 ありがとうございます✨
    いくえの作ってみた!投稿(『豚キムチチャーハン』#ピリ辛#やみつき)
  • 612099
    612099

    2023/05/24 11:06

    めちゃくちゃ美味しかったです!! キムチチャーハン作った中で 1番のレシピです!✨
時短&油控えめ 鮭と小松菜のレンジチャーハン

4.時短&油控えめ 鮭と小松菜のレンジチャーハン

調理時間5

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レンジで3分チンするだけ。鮭フレーク使用で簡単^^ 油は1人分小さじ1のみで、ヘルシーに出来ます。 お弁当やひとりランチにぴったりです。 小松菜とごまでカルシウムも補給。

材料

卵、ごはん(温かいもの)、しょうゆ、ごま油、鮭フレーク、小松菜、いりごま(白)、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(1件)
  • マルグリート
    マルグリート

    2023/10/23 13:28

    運動会代休の子供たちの昼ごはんに。簡単だしレンジなのに!美味しい!家族に好評でペロリでした、ごちそうさまです!
    マルグリートの作ってみた!投稿(時短&油控えめ 鮭と小松菜のレンジチャーハン)
スタミナ納豆チャーハン目玉焼きのせ

5.スタミナ納豆チャーハン目玉焼きのせ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

夏バテ予防にぴったりの、ニラや豚肉、納豆を使ったスタミナ満点のチャーハンです。オイスターソースを加えることでコクが増し、食欲をそそります。

材料

卵、納豆、温かいご飯、豚ひき肉、ニラ、長ネギ、生姜、ニンニク、醤油、オイスターソース、塩コショウ、青ネギの小口切り、白ごま

作ってみた!

レビュー(2件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/04/05 12:15

    ニンニク・生姜・ニラ、各々の持ち味が良い仕事してる💕 全ての食材の組み合わせがしっかり計算尽くされてるな~💡と思いました😉👍 感動のレシピです😄👏最高~✨ とっても美味しかった😋💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(スタミナ納豆チャーハン目玉焼きのせ)
  • makiko harasawa
    makiko harasawa

    2020/08/17 09:53

    賞味期限が迫った納豆消費に作りましたが、すごく美味しかったです!また作ります。
レンジで簡単!カニ炒飯

6.レンジで簡単!カニ炒飯

調理時間10

このレシピを書いたArtist

レンジであっという間に出来ますよ! 休日のランチにパパッと作って後片付けも楽々です。 子供も大好きでお弁当にも最適です。

材料

温かいご飯、油、卵、長ネギ、カニカマ、鶏ガラスープの素(顆粒)、醤油、コショウ、小ネギ
豚こまとキャベツのガーリックバターチャーハン

7.豚こまとキャベツのガーリックバターチャーハン

調理時間10

このレシピを書いたArtist

ガツンとにんにくを効かせたチャーハンを豚こま切れ肉とキャベツで作りました。 食べごたえ抜群の美味しさです。

材料

豚こま切れ肉、キャベツ、サラダ油、塩、にんにくすりおろし、鶏がらスープの素、ごはん、バター、しょうゆ、塩・黒こしょう、青ねぎ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • 優夢🍓✨
    優夢🍓✨

    2023/08/16 22:04

    チャーハン弁当にしました🍱😋 簡単で美味しかったデス(*´ч`*)
    優夢🍓✨の作ってみた!投稿(豚こまとキャベツのガーリックバターチャーハン)
  • 796430
    796430

    2022/10/24 00:57

    3回作りました! キャベツと豚肉しか冷蔵庫にない時、こんなに美味しいチャーハンが食べれて嬉しかったです!青ネギは冷凍を使いましたが問題なかったです◡̈⋆また作ります♪
シンプルがおいしい!『我が家のパラパラ炒飯』

8.シンプルがおいしい!『我が家のパラパラ炒飯』

調理時間10

このレシピを書いたArtist

いつも我が家で作っている炒飯のレシピです。具材はとってもシンプルですが、そのおかげで全体の水分量が少なくパラパラになりやすいです♡市販の焼き豚は何でも大丈夫です◎焼豚にしっかりと味がついているので調味料は少なめでもおいしい炒飯になります!

材料

温かいご飯、市販の焼豚、卵、刻みネギ、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油、塩胡椒、白ごま

作ってみた!

レビュー(29件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/01/21 13:25

    中途半端に残っていたご飯を炒飯で美味しくいただきました😋💕 焼豚はハムで代用しました😊 シンプルが美味しい炒飯でした😄✨ りなてぃさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(シンプルがおいしい!『我が家のパラパラ炒飯』)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/08/29 21:11

    簡単でパラパラなチャーハン🍚とても美味しかったです🤤レシピありがとうございます😻🐾
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(シンプルがおいしい!『我が家のパラパラ炒飯』)
  • さら
    さら

    2025/01/18 02:34

    彼氏に2回目の手作りごはん作ってみました。 思ったより簡単に出来て、美味しそうに食べてもらえたのでうれしかったです!🥹💗 次は家族にも作りたいです✨️
『小松菜と甘辛ひき肉の和風チャーハン』

9.『小松菜と甘辛ひき肉の和風チャーハン』

調理時間20

このレシピを書いたArtist

甘辛く味付けしたひき肉と、小松菜で作る和風チャーハン。ごはんと卵は先に混ぜてから炒めることで、パラパラのチャーハンに仕上げます!

材料

ごはん(温かいもの)、卵、小松菜、豚ひき肉、生姜(みじん切り)、酒、醤油、砂糖、塩、こしょう

作ってみた!

レビュー(4件)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/09/04 21:24

    丸く盛りつけたけど、パラパラ過ぎて崩れてしまった(笑)😅 甘辛に炒めた挽き肉と生姜効果で味が引き締まり、とっても美味しかったです😉💕 小松菜でビタミンもしっかり摂れて嬉しい😃✨👍 素敵レシピ有り難うございます💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(『小松菜と甘辛ひき肉の和風チャーハン』)
  • shiori
    shiori

    2022/07/13 17:30

    野菜を全く食べなかった息子がこのチャーハンを大好きになりました。今では毎週作っています!ありがとうございます
  • だいまま
    だいまま

    2023/04/04 18:39

    2、フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れて強めの中火で熱し、②を入れてほぐしながらよく炒める。 の②は、たまごのことですてすか?
調味料は2つだけ!オイマヨ炒飯

10.調味料は2つだけ!オイマヨ炒飯

調理時間15

このレシピを書いたArtist

オイスターソースとマヨネーズ、たった2つの調味料でどんぴしゃの美味しさ💖 IHで鍋ふりできなくてもOK✨ パラリと仕上げる炒め方もおさらいします。

材料

豚肉(バラ薄切り)、卵、ご飯、オイスターソース、マヨネーズ、小ネギ

作ってみた!

レビュー(13件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2025/02/21 14:25

    ちょっと遅い昼食に美味しくいただきました😋💕 簡単でオイマヨ味がとても美味しくて家族にも好評でした🥰 ユーザー友さんの、のりのり☆さん、corichucoonさんも美味しそうな投稿をされていました😄✨ 加瀬まなみさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(調味料は2つだけ!オイマヨ炒飯)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/05/05 11:20

    具材はあるもので舞茸🍄や卵🍳 簡単で美味しいので何回か 作ってます(🌼•͈ᴗ•͈)ꕤ*。゚ 加瀬さん☻ありがとうございます🍀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(調味料は2つだけ!オイマヨ炒飯)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2024/07/17 07:58

    お弁当🍱にいれました🐾😸少ない調味料で簡単に出来ちゃうのは嬉しいです☺️味見したら美味しかったです🍀レシピありがとうございます✨
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(調味料は2つだけ!オイマヨ炒飯)
5分あればできる♡ふわふわ卵とベーコンのねぎ塩チャーハン

11.5分あればできる♡ふわふわ卵とベーコンのねぎ塩チャーハン

調理時間5

このレシピを書いたArtist

お腹をすかせている子供に、パパッと作ってあげられるチャーハンです♡

材料

ご飯、マヨネーズ、卵、塩胡椒、ごま油、にんにく、ハーフベーコン、長ねぎ、鶏がらスープの素、塩、ブラックペッパー

作ってみた!

レビュー(2件)
  • まゆの
    まゆの

    2025/12/11 16:25

    ランチに作りましたQ⸜( ॑꒳ ॑ * )⸝Q ご飯に卵を混ぜてパラパラに~は、試した事あるけど、今回は 何と‼️マヨ∑(º ロ º๑)❢❢ あっ💡´-混ぜてる間に、もうパラパラに♥ にんにくとベーコンで旨みとパンチ、たっぷりのネギと ふんわり卵が たまらな~い(๑>ڡ<๑)🍴💕 旨塩が後引く美味しさで、意外とアッサリしてるから 次は、絶対!ラーメンのお供にしよ🍥🍜
    まゆのの作ってみた!投稿(5分あればできる♡ふわふわ卵とベーコンのねぎ塩チャーハン)
  • ヤマチャン
    ヤマチャン

    2022/02/04 08:46

    前の晩に材料だけ切っておきました。今まで適当に作っていたチャーハンとは全然違うおいしい一品になりました。定番にしたいと思います。ありがとうございました!
    ヤマチャンの作ってみた!投稿(5分あればできる♡ふわふわ卵とベーコンのねぎ塩チャーハン)
甘じょっぱさと食感がおいしい♡きんぴらのバター炒飯

12.甘じょっぱさと食感がおいしい♡きんぴらのバター炒飯

調理時間5(炊飯時間、きんぴら調理時間除く)

このレシピを書いたArtist

残ったきんぴらを使ったバター炒飯です。 きんぴらさえあれば簡単にすぐ出来て楽チン♪ 素朴でありながらも、バターの香りとコクが普通とちょっと違う味わいにしてくれます。

材料

たまご、みりん、味付き塩コショウ、サラダ油、バター、ごはん、きんぴら、味の素®︎、小口切りねぎ、醤油
パパッと!簡単美味しい豚キムチチャーハン

13.パパッと!簡単美味しい豚キムチチャーハン

調理時間10(ご飯を炊く時間は除く)

このレシピを書いたArtist

フライパンひとつでパパッと作れるので週末のお昼ごはんなどにおすすめ◎

材料

ご飯、豚バラ薄切り肉、サラダ油、キムチ、麺つゆ三倍濃縮、キムチの汁、胡麻油、塩胡椒、卵黄、薬味ねぎ、白いりごま、糸唐辛子
たらこバターチャーハン。

14.たらこバターチャーハン。

調理時間10

このレシピを書いたArtist

たらこチャーハンはバターで炒めるのが好きです!

材料

ご飯、卵、たらこ、鶏がらスープの素、長ネギ、バター

作ってみた!

レビュー(3件)
  • keka
    keka

    2020/07/01 16:27

    いつもお世話になっています。2歳の娘とお昼にいただきました。美味しい美味しいと言って完食してくれました!
    kekaの作ってみた!投稿(たらこバターチャーハン。)
  • 栁川かおりArtist
    栁川かおり

    2014/08/27 04:25

    ジャムおじさんさん。娘さんもしっかり食べてくれたんですね!嬉しいです~(*≧∀≦*) 我が家も子供たち(特に息子)が大好きなんです^^ よかったらまた作ってみてくださいね♪
  • ジャムおじさん
    ジャムおじさん

    2014/08/26 20:05

    とてもおいしく、ご飯もパラパラに仕上がり嬉しかったです。もうすぐ2歳の娘もお皿がピカピカになるまで食べていました。今回ねぎがなかったため今度は、必ずねぎを入れて作りたいです!
【漬け込み】ピリ辛たこのガーリックチャーハン

15.【漬け込み】ピリ辛たこのガーリックチャーハン

調理時間10(漬け込み時間除く)

このレシピを書いたArtist

夜のうちに、茹でタコを漬け込んでおきました!

材料

茹でタコ、豆板醤、鶏ガラスープの素、酒、にんにくチューブ、ご飯、たまご、オリーブオイル、万能ネギ、醤油、しいたけ

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