簡単なのにコクうま♪アボカドのおつまみレシピ

【アボカド好きに、最高のふふ♡出来ました】 〜アボカド・クリームチーズ ・海苔佃煮〜 この3つが好きなら絶対好き‼︎ しかも、飲みながら作れるくらい簡単です‼︎ 私は「ビールとこれがあればいい。」 って言えそうなくらい好き。 定番のビール、白ワインにはもちろん、 〝黒〟ビールにとっても合います‼︎

大好きなアボカド。 完熟する頃まで待ちきれないこと多々なので(笑) そんな時は炒め物に。 いつも簡単にベーコンエッグに入れたりしていますが、アボカドって火が入ると溶ろける様なクリーミーさがやみつきになります。 黒胡椒たっぷりひいて食べると美味しい〜(^.^)

先日レシピをあげた、カニカマとチーズのミニ春巻き（🆔400114)の残りの春巻きの皮で作りました♡ 美味しすぎて、次はこの春巻きを作るために春巻きの皮を買ってこようと思いました♪　味がしっかりしているので、何もつけないで美味しい♪　とろけたアボカドとチーズがたまりません♡ 揚げ焼きでパリパリ～ヘルシーに仕上がります♡

シャキシャキ玉ねぎの食感と しっとりしたじゃがいもとアボカドの食感が美味しい😋 粒マスタードでピリッとしたアクセントを加え、どんどん箸がすすむ♩ 粒マスタードはカラシでもOK！その場合は小さじ1~2位にした方が◎  じゃがいもは全部マッシュするも良し！ 形がごろっと残るくらいにしても良し！ お好みで作ってくださいね 𓈒𓏸𓐍

材料は"アボカド"ひとつだけ‼︎ 後は塩・粗挽き黒胡椒があればOK♡ これがホントに 止まらない美味しさなんです！ アボカドの旨味がギュッと凝縮してとっても美味しい『スナック』に‼︎ 油を使わないのでヘルシー！ 糖質オフの『おつまみ』に カロリーが気になる時の『おやつ』にもぴったりです。

【お手頃価格のお刺身や、ちょっぴり残ってしまったお刺身がある日の定番のひと品です】 お刺身は、マグロやサーモン、ホタテや鯛などその時々お好みでOK♪ キムチの風味があるので味付けは醤油ONLY。 お刺身のマグロは食べられない私 アボカドには、あまり興味を持たない主人 どっちも大好きな娘 嗜好は違っても、和えると食べれちゃう♪ 気分によって小さく切ったクリームチーズや小葱を加えたり、 ごま油をラー油に変えてどうぞ☆

ノンオイル！和風アボカドと豆腐サラダです♪ あと一品欲しい時にささっと簡単に作ることができます！

🔶【切って混ぜるだけ！！簡単前菜】ヨーグルト風味のマヨネーズソースであえるだけです。 アボカドカップに入れるとご馳走感が出ます。 🔶アボカドはくり抜いた型を利用しましたが、周りに包丁を入れて底の部分はスプーンなどを使うと綺麗に抜けます。

アボカドは、火を通せば、熟していないものでもすぐにおいしく食べられます。 アボカドフライはよく見かけるので、天ぷらにしてみました。 アボカドを生で食べる時も、アボカド、えび、玉ねぎの組み合わせは最高なので、その組み合わせで天ぷらに。 お酒にも合うおつまみとしても！

組み合わせが最高♪アボカドとはんぺんってめっちゃ合うんです♡ わさびマヨとたっぷりのかつおぶしで、ウマウマに♪スプーンでモリモリ食べられます♡

おもてなしにもぴったりの、お洒落なカフェ風サラダ♪ えびのうま味たっぷりで食欲そそります。 「森のバター」と言われ、栄養価の高いアボカド。不飽和脂肪酸を多く含んでコレステロールを下げる効果があり、生活習慣病予防に役立ちます。 えびにもコレステロール値の上昇を抑える効果があり、疲労回復効果が期待できます。

切って和えるだけで簡単サラダに♩ トマトとアボカド・チーズの相性はバッチリです！😍 玉ねぎのシャキシャキした食感も美味し〜♡  粒マスタードで少しピリッとしたタレが◎ 苦手な時は粒マスタードはなくてもOKです！  彩りもよく、おつまみにもおすすめです😋

レンチンポテトで時短簡単！ アボカドやツナを使えば 混ぜるだけですぐできちゃう♪ 焼きパン粉とチーズで 揚げないでもカリカリ☆ お弁当や忙しい時、おつまみにもおすすめの ヘルシーコロッケです。^^

すぐできる簡単おつまみ！甘辛いこのタレはお魚を漬け込むのにも便利な、覚えておきたい絶品タレです♡

『サラダチキン』を飽きずに食べる方法！市販のサラダチキンで作れますし、安くおいしく手作りもおススメ（レシピID:396891) 「鶏肉」も「たらこ」もたんぱく質が豊富。 たらこは、ビタミンA、B1、B2、B12、B6、C、D、E、K、とビタミンたっぷり★鶏卵と同じく、魚卵のため栄養価は高いですね。ミネラルの豊富で鉄分、亜鉛、カルシウム、カリウムも豊富。食べすぎは塩分とプリン体過多となるので注意です。 アボカドは、悪玉コレステロールを減らす働きオレイン酸やビタミンEが豊富。肌荒れの改善や細胞の新陳代謝を促す効果があるので、美肌のためにもとても良い食材です。