今が美味しい!旬の「鮭」を楽しむ絶品おかず

今が美味しい!旬の「鮭」を楽しむ絶品おかず
  • 投稿日2022/10/11

  • 更新日2022/10/11

一年中出回っている「鮭」ですが、今の時期の鮭は秋味とも呼ばれ、脂がのってとても美味しいとされています。今回は、そんな秋鮭を堪能できる人気レシピをご紹介! ホイル焼きやちゃんちゃん焼きといった和風レシピはもちろん、ムニエルやソテー、フライなどバラエティ豊かに集めました!
こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き

1.こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

味噌マヨって響きがもうすでに美味しすぎて、レシピ名だけでご飯が止まらなくなるやつです。 こんな簡単で単純な組み合わせなんですが、本当に美味しいです。 作り方もめっちゃ簡単なんで、是非作ってみてください! お弁当にも入ってたら喜ばれる一品です♪

材料

鮭の切り身、舞茸、刻みネギ、醤油、みりん、マヨネーズ、味噌、にんにくチューブ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(5件)
  • mariko
    mariko

    2026/04/21 22:02

    美味しく出来ました😋味噌マヨが効いててご飯が進みます。 塩鮭で調味料を少し減らして作りました😊
    marikoの作ってみた!投稿(こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き)
  • みやしたまほ
    みやしたまほ

    2022/06/21 14:16

    美味しくできました❤️おんなじよーなコメントで申し訳ない。でも、感謝いたしまする。 このレシピ
    みやしたまほの作ってみた!投稿(こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き)
  • みやしたまほ
    みやしたまほ

    2022/06/21 14:15

    美味しくできました❤️おんなじよーなコメントで申し訳ない。でも、感謝いたしまする。 このレシピ
    みやしたまほの作ってみた!投稿(こってりご飯がススム♪鮭と舞茸の味噌マヨ焼き)
【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん

2.【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん

調理時間15

このレシピを書いたArtist

【サクッとふっくら🐟🧡衣付け簡単❣️気軽に作れる魚フライ✨】 フライの難点の衣付けですが 卵の代わりにマヨネーズで解決❣️ バッター液よりも簡単で 卵が半端に余ったりもしないので とっても便利です(^^)👌 揚げ焼きなので油の処理不要で 楽ちんなのも嬉しいですよ♪

材料

生鮭、ゆで卵、塩こしょう、マヨネーズ、薄力粉、水、パン粉、マヨネーズ、酢、砂糖、塩こしょう

作ってみた!

レビュー(13件)
  • tanu🌿
    tanu🌿

    2025/03/07 01:25

    作るの2回目🍳 夫が毎日これがいいって大喜び😂何度も美味いって入ってました🥺🫶❤️ 子供達もすごーくパクパク食べてくれて嬉しいです☺️💓 生鮭買ったら定期的に作りたいレシピ決定です😊
    tanu🌿の作ってみた!投稿(【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん)
  • りんご
    りんご

    2025/12/10 22:08

    小麦粉→米粉を代用しました!パン粉の前はマヨネーズだけでも影響ないですか?役割を理解しておらず、ご存知の方ぜひ教えてください😅 ユーザーさんから、お魚の皮も食べるよ🐟とお聞きしてから丸ごと皮まで食べるようにしています!パリッとしていて美味しかったです!フライにするとハードルがあがりますが、こちらはシンプルな工程で作りやすかったです。タルタルソースの代わりに、他のレシピにあったハニーマスタードソースをかけました! リピート確定です🙌
    りんごの作ってみた!投稿(【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん)
  • 907307
    907307

    2025/09/07 17:52

    肉好きの夫に魚をもっと食べて欲しくてこちらのレシピ作りました😊🥰😀夫が美味しい〜と喜んで鮭2切れ分ペロリと食べていました👍🥰😋✨素敵なレシピありがとう御座います🌷
    907307の作ってみた!投稿(【鮭フライ☆タルタルソース】揚げずにサクッふわ♪衣付け楽ちん)
肉厚♡『鮭のごま甘酢照り焼き』男子も喜ぶお魚レシピ♩

3.肉厚♡『鮭のごま甘酢照り焼き』男子も喜ぶお魚レシピ♩

調理時間15

このレシピを書いたArtist

お魚の日はあまり喜ばないという彼に是非作ってあげて欲しい一品♡肉厚な鮭に絶品タレがよく絡み、ごはんが進む!彼も喜ぶガッツリお魚レシピです♩

材料

鮭、酒、塩、小麦粉、サラダ油、醤油、みりん、酢、砂糖、白ごま

作ってみた!

レビュー(3件)
  • のりのり🐾🎀🤍
    のりのり🐾🎀🤍

    2025/12/13 01:24

    チョビの助さんの美味しそうな投稿を 追っかけです🐈🐾甘酢大好きなので💕 とても美味しかったです✨ 熱々ご飯と食べました🍚 鮭は少し冷めても美味しかったので お弁当🍱にもピッタリですね🐟 チョビの助さん🐾美味しさ共有 ありがとうございます🍀 りなてぃさん🎀素敵なレシピに 感謝です🙇‍♀
    のりのり🐾🎀🤍の作ってみた!投稿(肉厚♡『鮭のごま甘酢照り焼き』男子も喜ぶお魚レシピ♩)
  • チョビの助
    チョビの助

    2025/11/26 21:17

    生鮭の切り身で作ったので 肉厚ではないですが ポイントに書いてる刺し身の柵で また作ってみたいと思います 鮭じゃなくても合いそう🐟 甘酢でごまの風味が良く 美味しく頂きました😊✨
    チョビの助の作ってみた!投稿(肉厚♡『鮭のごま甘酢照り焼き』男子も喜ぶお魚レシピ♩)
  • 万福
    万福

    2025/12/19 07:37

    のりのり☆さんの投稿を見て美味しそうなので作りました😊 甘酢がとてもさっぱりして美味しかったです😋🥢 お弁当にも入れました🍱 りなてぃさん✨美味しいレシピありがとうございます😊💕✨
    万福の作ってみた!投稿(肉厚♡『鮭のごま甘酢照り焼き』男子も喜ぶお魚レシピ♩)
『秋鮭のムニエル コーンバターソース』簡単!こども絶賛♪

4.『秋鮭のムニエル コーンバターソース』簡単!こども絶賛♪

調理時間10

このレシピを書いたArtist

こんがりふっくら焼いた旬の秋鮭に、甘じょっぱいバターコーンのソースをたっぷりと♡ 大人も子どもも大好きな味で、ご飯がすすみます! 包丁も使いませんし、ソースも一度火を止めてから作るので慌てません。失敗知らずのレシピです♪

材料

鮭、スイートコーン、バター、醤油、みりん、砂糖、乾燥パセリ、白ワイン、オリーブオイル、塩・胡椒、小麦粉

作ってみた!

レビュー(2件)
  • まめだいふく
    まめだいふく

    2025/12/09 18:38

    コーン好きな娘のために多めに入れました😋💕 銀鮭で作りましたが美味しかったです!
    まめだいふくの作ってみた!投稿(『秋鮭のムニエル コーンバターソース』簡単!こども絶賛♪)
  • すずかすてら
    すずかすてら

    2023/01/12 15:36

    メカジキでも美味しく作れますか?
彩りきれい♪秋鮭のたっぷり野菜あんかけ

5.彩りきれい♪秋鮭のたっぷり野菜あんかけ

調理時間20

このレシピを書いたArtist

旬の秋鮭に和風な味わいの野菜餡を たっぷりかけた和風な一品♪ あっさりですがボリュームもあり 食べ応えばっちり◎ 野菜もたっぷり摂れて 彩りもきれいなので 食卓が華やかになりますよ♡

材料

生鮭、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、酒、塩、薄力粉、水、みりん、醤油、だしの素、砂糖、水、片栗粉

作ってみた!

レビュー(2件)
  • みか
    みか

    2022/12/22 13:33

    鮭が少ないんですが、、 他のお肉などで代用できますな?(むね肉以外)
  • すずかすてら
    すずかすてら

    2022/09/24 19:40

    サラダ油はどのくらい必要ですか?
《フライパンで簡単!!》鮭のホイル焼き

6.《フライパンで簡単!!》鮭のホイル焼き

調理時間20

このレシピを書いたArtist

★★一度は作ってみたい鮭のホイル焼き★★ フライパンにお任せで簡単に作ります!今回は鮭と一緒ににんじん、しめじ、えのきを入れていますが、長ねぎを入れるのもおすすめです。お好みでしょうゆやポン酢をかけてお召し上がり下さい。

材料

鮭の切り身(生鮭or甘塩鮭)、しめじ(石づきを除く)、えのき(石づきを除く)、にんじん(千切り)、バター、万能ねぎ(小口切り)、レモン

作ってみた!

レビュー(4件)
  • まゆの
    まゆの

    2025/08/23 22:58

    鮭のホイル焼きが好きな次男のリクエスト💡´-ネギを散らすの忘れちゃった!! 見た目に差が出るけど、ご勘弁🙏💦 いつもはトースターで焼くんだけど、フライパン蒸すのね~( ˙◊˙ )ホォー✨ コチラの方が、身が ふっくらで美味しい♥️ クッキングペーパーで包んだり、色々試したけど、次男は『アルミホイル』で包んだモノをバターとレモン・ポン酢で食べるのが王道らしい💡´- 確かに〈ホイル焼き〉こだわりあるんだろうなぁ|・ω・`)フムフム 自分では作らんくせに‪💧‬
    まゆのの作ってみた!投稿(《フライパンで簡単!!》鮭のホイル焼き)
  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/03/26 20:21

    久しぶりのホイル焼き😊✨ 鮭の塩気、バターとレモンとのコラボが堪らなく旨い~😋👏 簡単なのにこれ迄作ってたホイル焼きよりダントツ美味しい💕 リピ決定🙆
    とのちゃまの作ってみた!投稿(《フライパンで簡単!!》鮭のホイル焼き)
  • 1096998
    1096998

    2025/01/31 23:40

    美味しすぎました🐰⸝꙳.‎˖ 坦々スープとキュウリの酢の物も副菜で。 ゆずポン酢で食べました🍋
    1096998の作ってみた!投稿(《フライパンで簡単!!》鮭のホイル焼き)
鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き〜おろしポン酢で〜【#フライパン】

7.鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き〜おろしポン酢で〜【#フライパン】

調理時間15(下味をつける時間を除く)

このレシピを書いたArtist

今回は、フライパンひとつ!お魚もお野菜も、モリモリ食べれる一品! 作り方は、超簡単!鮭とれんこんをフライパンで焼き、ブロッコリーを加えて蒸し焼きに。 あとは、大根おろしを乗せて、ポン酢をかけて完成♡ たったこれだけだけど、魚は生臭がなくなって、めちゃめちゃ食べやすい!お肉の時並みに、ご飯がモリモリすすみます♪ 好きな具材を並べて焼いて、いい加減に作ってもちゃんと完成するんで、ぜひ!!

材料

生鮭、ブロッコリー、れんこん、大根おろし、酒、塩、こしょう、しょうが、ポン酢、片栗粉、サラダ油
【鮭とじゃがいものガーリックソテー】簡単シンプルお魚レシピ♪

8.【鮭とじゃがいものガーリックソテー】簡単シンプルお魚レシピ♪

調理時間10(置く時間を除く)

このレシピを書いたArtist

【簡単シンプル❣️ご馳走感たっぷりお魚レシピ🐟🧡】 薄力粉をまぶしてふっくら焼いた鮭に コンソメとガーリックの香りが たまらない1品♪♪ ホクホクもっちりのじゃがいもと ふっくら柔らかい鮭、 香ばしいガーリックの香りが 相性抜群でとっても美味しいです🙈 今回はヘルシーにコンソメとみりんで 仕上げましたが最後にバターを少し 加えても美味しいですよ🤏🏼🧈✨

材料

生鮭、じゃがいも、にんにく、塩こしょう、薄力粉、塩こしょう、コンソメ、みりん、酒

作ってみた!

レビュー(5件)
  • ゆず
    ゆず

    2025/02/01 09:21

    家族がパクパク食べてくれました〜! 味付けも簡単シンプルに美味しいです! また作ります! #私の推しレシピ
    ゆずの作ってみた!投稿(【鮭とじゃがいものガーリックソテー】簡単シンプルお魚レシピ♪)
  • jojojo
    jojojo

    2022/07/04 09:32

    少し焦げてしまいましたがとっても美味しかったです\(^o^)/
    jojojoの作ってみた!投稿(【鮭とじゃがいものガーリックソテー】簡単シンプルお魚レシピ♪)
  • 無職のシングルマザー
    無職のシングルマザー

    2023/11/07 21:11

    じゃがいもはカリカリ目に焼いた後に鮭を投入しました!とっても美味しくて子どもがたくさん食べてくれました^_^
『秋鮭のカレータルタルフライ』カレー風味の相性◎お弁当にも☆

9.『秋鮭のカレータルタルフライ』カレー風味の相性◎お弁当にも☆

調理時間15

このレシピを書いたArtist

旬の秋鮭をサクサクのフライに🐟✨ カレー粉をプラスした、卵たっぷりのスパイシーなタルタルソースでいただきます^^ 鮭がちょっと苦手な娘も、サクサクフライにたっぷりソースをつけたら気に入って完食✨ お弁当でも喜んで食べてくれました🍙

材料

秋鮭、塩、こしょう、薄力粉、溶き卵、パン粉、ゆで卵、マヨネーズ、カレー粉、牛乳、パセリのみじん切り、塩
簡単お魚和食♡『鮭のバターポン酢焼き』

10.簡単お魚和食♡『鮭のバターポン酢焼き』

調理時間15

このレシピを書いたArtist

フライパンでお手軽に簡単お魚和食♡ 焼き鮭にバターポン酢を絡めてお召し上がりください♪ とってもご飯が進みますよ(^^)/

材料

鮭の切り身、酒、塩、サラダ油、酒、ポン酢、バター、刻みネギ

作ってみた!

レビュー(2件)
  • にゃ〜むず
    にゃ〜むず

    2025/07/15 22:07

    七夕🎋の入籍後、バタバタと手続きで忙しく市販のお弁当に頼ってしまっていたのですが… (>ㅿ<;;) やっと✨️ お料理しました❣️ フライパンで簡単♪♪ なのに鮭が美味しく蒸し焼きできて︎💕︎ バターポン酢🧈味もとても美味しくてオススメです♡ ネギもアクセントになっています💚 旦那さんもペロリ😋🍴 りなてぃさん、素敵なレシピをありがとうございます☺️ 簡単3品献立も全部作れるように頑張ります❣️
    にゃ〜むずの作ってみた!投稿(簡単お魚和食♡『鮭のバターポン酢焼き』)
  • ぴいすけ
    ぴいすけ

    2025/08/12 17:21

    おいしかったです〜☺️
    ぴいすけの作ってみた!投稿(簡単お魚和食♡『鮭のバターポン酢焼き』)
10分でメインおかず完成♪ 鮭の味噌マヨ焼き 塗って焼くだけ

11.10分でメインおかず完成♪ 鮭の味噌マヨ焼き 塗って焼くだけ

調理時間10

このレシピを書いたArtist

包丁いらず!トースターで焼くだけの時短メニュー。ご飯が進む子供が大好きな魚料理です。焼くときにアルミホイルを敷けば洗い物も少ないですよ。

材料

生鮭切り身、味噌、マヨネーズ、砂糖

作ってみた!

レビュー(3件)
  • じゅん子
    じゅん子

    2022/11/04 17:31

    もう何度も作っています。味噌マヨたっぷりで、焼き色が最高‼簡単に作れるのが、嬉しいです。
  • 684460
    684460

    2022/09/20 20:52

    両面焼きますか?
  • らむじーさん☆
    らむじーさん☆

    2022/09/19 21:22

    付け合わせにキノコを使用しましたが🍄キノコにつけても凄く味噌マヨが合いました☺️美味しかったです♡
マヨネーズでさっくり《生秋鮭としめじの竜田揚げ》

12.マヨネーズでさっくり《生秋鮭としめじの竜田揚げ》

調理時間10(下味に浸ける時間除く)

このレシピを書いたArtist

おうちでいただくおかずとしては少し豪華に感じる魚の竜田揚げですが、その作り方は思いのほかシンプルで簡単! あっさりした生秋鮭も、下味でマヨネーズを使うとコクが増し、酢の効果でもっとカラリと揚がります! もう少しコク旨に仕上げたい時に「下味マヨネーズ」、お試しください。 日本酒には、食べる直前にぱらりとあら塩を振るともっとよくなります。 こちらではしめじを使いましたが、えのきの竜田揚げも食感が良くておいしいです。

材料

生秋鮭、マヨネーズ、めんつゆ、しめじ、片栗粉、揚げ油

作ってみた!

レビュー(2件)
  • りんご
    りんご

    2021/10/21 18:15

    こんにちは☺️いつも美味しいレシピを参考にさせてもらっています。 めんつゆなのですが3倍濃縮使ってもよいでしょうか?あと、揚げるというより揚げ焼きにしてもよいでしょうか?
  • 244511
    244511

    2021/01/19 12:16

    ずっと気になっててこないだやっと作ってみました。 野菜の天ぷらはべちゃべちゃになるんですが、片栗粉つけてあげるとからっと仕上がるんですね。 定番になりそうです。ありがとうございます。
鮭の南蛮漬け【さっぱり美味しい】

13.鮭の南蛮漬け【さっぱり美味しい】

調理時間15(冷蔵庫で冷やす時間を除く)

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安-

  • 冷蔵保存2~3

  • 冷凍保存-

このレシピを書いたArtist

暑い日にさっぱりと冷たいものを手軽に食べたいと思い作りました。 切り身を使っているので下処理もほとんど要らず、楽ちんで美味しいレシピです♡ ○鮭に含まれるアスタキサンチンは強い抗酸化作用があるので動脈硬化を防いだり、老化防止の効果があります。 ○玉ねぎには血液をサラサラにする効果があります。 ○ピーマンとにんじんはカロテンやビタミンCが豊富です。 ○お酢は老廃物を排泄して疲労回復の効果があります。

材料

鮭の切り身、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、黒酢、塩、黒砂糖、みりん、輪切り赤唐辛子、塩、こしょう、小麦粉、油

作ってみた!

レビュー(5件)
  • chiyo
    chiyo

    2023/11/25 10:29

    とても美味しくいただきました^^ 素敵なレシピをありがとうございました。
    chiyoの作ってみた!投稿(鮭の南蛮漬け【さっぱり美味しい】)
  • 直希
    直希

    2023/04/22 19:52

    美味しかったです😋
    直希の作ってみた!投稿(鮭の南蛮漬け【さっぱり美味しい】)
  • すずかすてら
    すずかすてら

    2023/04/25 19:22

    今日作りました!! タレは少しレンジで温めてから野菜を入れました(^^) とってもとっても美味しかったです!ご馳走さまでした。
    すずかすてらの作ってみた!投稿(鮭の南蛮漬け【さっぱり美味しい】)
【鮭のちゃんちゃん焼き】旨味たっぷり

14.【鮭のちゃんちゃん焼き】旨味たっぷり

調理時間20

このレシピを書いたArtist

魚も野菜も1品でしっかりとれます。 ストウブで作ると野菜の甘みもしっかり感じるちゃんちゃん焼きになります。

材料

秋鮭、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、味噌、みりん、砂糖、バター、塩

作ってみた!

レビュー(15件)
  • やす
    やす

    2024/10/23 19:33

    作るの2回目です。とても美味しかったです!
    やすの作ってみた!投稿(【鮭のちゃんちゃん焼き】旨味たっぷり)
  • ミルク
    ミルク

    2025/09/24 18:11

    2025.09.18 手軽に魚が摂れて嬉しいレシピ😆💕 美味しかったです🎉
    ミルクの作ってみた!投稿(【鮭のちゃんちゃん焼き】旨味たっぷり)
  • yuko
    yuko

    2024/04/25 14:34

    美味しかったのでまた作ります! ご馳走さまでした(^^)
    yukoの作ってみた!投稿(【鮭のちゃんちゃん焼き】旨味たっぷり)
秋鮭のコンソメレモンバターソテー

15.秋鮭のコンソメレモンバターソテー

調理時間15

このレシピを書いたArtist

旬の秋鮭をさっぱりコク旨ソテーに♪お弁当のおかずにもおススメです^^ 薬膳効果 ☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。 ☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に

材料

秋鮭、塩・胡椒・酒、片栗粉、レモン汁・砂糖、顆粒コンソメ、バター、乾燥パセリ

作ってみた!

レビュー(3件)
  • もも
    もも

    2026/06/08 20:30

    骨とり鮭でリピートしました😋💕 バターレモン🍋コンソメ、この味付け好きです🤤💕 松山絵美さん素敵なレシピありがとうございます🐟💐
    ももの作ってみた!投稿(秋鮭のコンソメレモンバターソテー)
  • もも
    もも

    2026/02/18 19:48

    骨とり鮭を使用。美味しいです😋 作ってみた!投稿は初ですが、簡単で、すぐできるので、時間のない時にもよく作っています🐟🎶 松山絵美さんのレシピ大好きです🥰4人分レシピも我が家にはありがたいです✨
    ももの作ってみた!投稿(秋鮭のコンソメレモンバターソテー)
  • 828975
    828975

    2022/12/03 22:28

    美味しかったです!旦那さんにも好評でした(^^)

SNSでシェアしよう

関連キーワード