投稿日2016/12/29
更新日2016/12/29
調理時間15分
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つゆに肉と野菜とわさびも加えて煮ます。わさびの香りが楽しめる、キリッと味がしまった温そばです。辛味はとぶのでお子様も食べられますよ♪

2022/10/20 02:49
調理時間20分
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蓮根&しょうがで、じんわり温まる蕎麦レシピ。おろし蓮根のとろとろのおつゆを蕎麦に絡めながらどうぞ!

調理時間15分
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生の椎茸より太陽に浴びた干ししいたけはビタミンDの量がなんと100倍!高血圧を下げる効果も有ります。ブロガーさんで塩分控えなくてはならない方にお薦めしたら血圧が正常に!お昼に如何でしょうか?
調理時間20分
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美味しくなるひと手間!鴨もネギも魚焼きグリルで焼き香ばしさを出しました。 鴨が手に入らなくても鶏もも肉でも美味しく作れます。

2024/12/11 02:02


2025/01/01 00:20


調理時間20分
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蕎麦に含まれているルチンは、毛細血管を強化し血行を促進する作用があるので、冷え性の方には特におススメです☆

調理時間15分
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めんつゆもだしもいりません!塩昆布を入れた器に湯を注ぎ、ちょろりとしょうゆをたらせば即席つゆの完成です。

調理時間10分
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冷凍そばでのどごしつるつる、あっさり味でいただきます。 香ばしい焼きねぎの香りと、ピリッと風味と味のアクセントある柚子胡椒おろしが、食欲なくてもすすむすすむ♪

調理時間15分
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黒ごまのコクがおいしく、身体にやさしいおそばです。

調理時間20分
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暑い日が続くと恋しくなるお蕎麦。 シンプルなそばつゆに、香ばしい胡麻ダレ、具だくさんのあったかいつゆの3種の味が楽しめます。
調理時間10分
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食欲がなくても、作る気力がなくても、作れる!食べれる!ゆでて、冷やして、かけるだけの簡単レシピ。すだちをしぼってさっぱり涼しくめしあがれ。