ワインのお供に！コリコリ食感が美味しいタコのおつまみレシピ
投稿日2017/09/19
更新日2017/09/19
1.蛸とうどのハニーマスタード・カルパッチョ
調理時間10分
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春の味覚、うどとわかめを、蛸と共に粒マスタードのソースでカルパッチョに。深みのあるソースにピリリと刺激的なピンクペパーが加わって、味も見た目もごちそう感up♪スパークリングワインと楽しみたい、春らしい明るい一皿です。
材料
2.たこと香味野菜のごまポン炒め。
調理時間5分
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香味野菜とポン酢でさっぱり、ごま油でコクと風味高いひと品♪パッと作れる夏らしい炒め物です。 タコはタウリンたっぷりで元気が出ます。歯ごたえがあって低カロリーなのでダイエットにもおすすめ食材ですよ。
材料
3.タコときゅうりのネギ塩サラダ
調理時間10分
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タコときゅうり、セロリや新玉ねぎをネギ塩ダレで和えたサラダです。セロリの風味や玉ねぎの食感がアクセントになって、野菜がモリモリ食べられます。ワインとも相性ぴったりです。
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とのちゃま2025/04/09 20:05
レモン🍋でスッキリさっぱりしていて、とっても美味しかったです😌💓 セロリがまたいいね！ これからちょくちょくお世話になります😄💕
はるはる2025/11/12 09:58
セロリと薬味が爽やかでタコの旨味と一緒になってとても美味しかったです！レストランの味でした😊
3569482020/07/12 19:31
マリネを作ることがなかなかなかったですが、これは我が家の定番になりそうです。美味しい！
4.タコとアボカドのアンチョビマリネ
調理時間5分
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味付けはアンチョビペーストの塩気のみ! おもてなしの前菜に。キリッと白ワインで♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
Dog Mom2026/06/28 13:22
ミニトマトなしで作りましたが、アンチョビの塩気、旨みが、タコとアボカドにパーフェクトマッチ👌 ワインと一緒にいただきました😋美味しいレシピありがとうございました😊また作らせていただきます！
5.おくら・タコ・豆腐の梅肉和え
調理時間15分
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梅の酸味が効いて、ジメジメと暑い時期にも食が進む味付けです。タコは低カロリー・高タンパクで疲労回復効果のあるタウリンもたっぷりと含まれる食材です。夏バテにもおすすめにレシピです。
材料
6.タコとキュウリのナムル風
調理時間10分
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お馴染みのタコキュウにひと手間加えパンチの効いたナムル風に仕上げました。 そろそろビールの美味しい季節、おつまみにいかがでしょうか？
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
シャンディ2019/08/31 22:01
主人がお酒のつまみに最高！と言っていました。また作りますね❤
7.タコとクリームチーズの白だしディップ
調理時間5分
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クリームチーズに白だしが合う！！ ワインのおつまみにもいいですよ。
材料
8.たことアボきゅうのごまキムチ和え
調理時間5分
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たこの「ぷりっ」ときゅうりの「カリっ」とにアボカドの「まったり」の３つのハーモニーがたまりません♪キムチの素で楽々調理！５分で出来ちゃう簡単おつまみです。
材料
9.タコとトマトの柚子こしょうオイルマリネ
調理時間5分(作業時間のみ)
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混ぜるだけの簡単ロゼワインのおつまみ！柚子こしょうにオリーブオイルを合わせ、香りと味わいに生姜をプラスします。スパイシーさとタコでロゼワインがすすみますよ♪
材料
10.たことセロリのしそサラダ
調理時間5分
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減塩レシピ! 旨みのあるたこ、香味野菜のセロリ、しそ、レモンの酸味で少ない塩分でもおいしくいただけます。
材料
11.ひんやりさっぱり♡タコのレモンマリネ
調理時間10分(冷やす時間を除く)
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少しのにんにくを隠し味に、タコをさっぱり味のレモンマリネにしました。
材料
12.エビとタコのタイ風セビーチェ
調理時間5分
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ハリウッドでも人気の魚介の柑橘マリネ「セビーチェ」をタイ風味に仕上げました。冷やして食べると更に美味しい！夏にピッタリの一品です。
材料
13.たこ＆アボカド・サラダ
調理時間15分
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ワインにピッタリ！！アボカドドレッシングのサラダです(^^♪色とりどりのミニトマトをのせてクリスマスなどにもお薦めです
材料
14.タコとホタテのカルパッチョ仕立てゆずとフレッシュハーブの香り
調理時間15分
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ハーブをたっぷりと使ったカルパッチョです。
材料
15.タコとトマトのイタリアンサラダ
調理時間15分
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トマトが美味しい季節なので、タコと一緒にオリーブオイルでマリネしました。さっぱりと食べられるので、ワインやビールのおつまみとしてはもちろん、パスタと和えて食べても美味しいです。
