忙しい時やアウトドアに！ワンハンドフードレシピ
投稿日2015/04/20
更新日2015/04/20
1.たっぷりきゅうりの卵サンド
調理時間45分
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埼玉県産きゅうりをたっぷり使った軽食やパーティーにもぴったりなサンドイッチです。
材料
2.梅ごま昆布おにぎり。
調理時間5分
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梅干も塩昆布も大好きな娘のためのおにぎりです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Artist栁川かおり2014/07/20 06:02
赤いダイアモンドさん。わぁ～♪私も入れていただいて！彩豊かで美味しそうです＾＾娘さんたちも沢山食べてくれて嬉しいです！ありがとうございます～(*´∀｀*)
赤いダイアモンド2014/07/19 22:43
Cho－cocoさん、小春ちゃん、大本さん弁当作りました。 おにぎり美味しいと娘達もいっぱい食べてくれました^ ^ありがとうございます。
3.からあげ棒
調理時間25分
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スーパーで見かける「から揚げ棒」をおうちで! 「鶏むね肉」なのにふんわりジューシーのヒミツは!? お弁当にオススメです。
材料
4.簡単なラップサンド
調理時間15分
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レシピを書いて残しておかなくても、簡単な配合です。 粉に対して、水分が２倍。 ぜひお試しください。
材料
5.かつお菜 おにぎり
調理時間5分
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九州ではお雑煮に使われる「かつお菜」をお漬物にしてみました。 かつお菜の名の由来は、ゆでるとかつお節のような旨味がでるといわれてこの名が付きました。高菜の仲間なので、軸が歯ごたえあり旨味のある青菜です。
材料
6.まんまる○おから黒糖ドーナッツ♪
調理時間15分
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最近「ピープー」ってリアカーをひくお豆腐屋さんが増えてきました! そこの豆腐ドーナッツにはまった息子たち。 たくさん食べたいということで手作りしました。
材料
7.やみつき♡味付け煮玉子で卵サンド
調理時間5分
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煮玉子を使った卵サンドでスタート‼︎ 特にコツもないので簡単に♡
材料
8.だし醤油の焼きおにぎり
調理時間10分
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残りご飯を使って焼きおにぎりに♪醤油の匂いが香ばしいおにぎりです。
材料
9.レモンとオレガノが香る♪ギリシャ版焼き鳥、鶏肉のスブラギ
調理時間15分
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ギリシャの国民的ファーストフード、お肉の串焼きです。 ただ串に肉を刺して焼くだけですが、オレガノとレモンの風味でギリシャ風に。これがねー、この組み合わせってすっごい美味しいんですよ！ 今回は鶏むね肉を使ってますが、もも肉や豚肉でも。ピタパンでくるっと巻いて食べたり、サラダの上にのせたりもします。 本来は炭火やグリルで焼きますが、フライパンで焼いてもしっとりと出来上がりますよ♪
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
ナムディ2025/08/19 19:00
ユーザー友のM＊Pさんの美味しそうな投稿追っかけました😊✨ ちょっと焼きすぎましたがオレガノとレモンの味と香りが最高に美味しいギリシャ版焼き鳥でした😋💕 おつまみでまた食べたいと思います😊👍 M＊Pさん、美味しそうな投稿ありがとうございます😊💕 美味しさの共有出来ました😄✨ ヤミーさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
- ナムディ
2025/10/03 19:03
スブラギおつまみに美味しくいただきました😋💕
- ナムディ
2025/09/15 19:36
ちょっと飲みたい時のおつまみに最高な鶏肉のスブラギ✨ 美味しいです🥰
10.アボカドとスモークサーモンのサンドイッチ
調理時間10分
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彩りもきれいで栄養満点のサンドイッチです。休日のブランチなどにどうぞ。
材料
11.豚キムチのおにぎらず
調理時間10分
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今話題の”おにぎらず”。ちょっとしたコツで具が真ん中に。豚キムチで食べ応えのあるおにぎりに☆
材料
12.ふんわり春の卵ロールサンド
調理時間10分
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お花見やピクニック、運動会など行楽にうれしいロールサンド。みんな大好き卵サンドにちょこっとプラスで断然おいしくできました。
材料
13.ご当地おにぎらず兵庫県【そばめし】
調理時間10分
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【そばめし】とは、 ウィキペディアによると 「焼きそばとご飯を鉄板で炒めたソース味の焼き飯」とあります。 神戸の下町B級グルメです。 それをおにぎらずにしました。
材料
14.食物繊維たっぷり!焼かないグラノーラバー
調理時間10分
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砂糖の代わりにドライフルーツで甘みをプラス。オーブンで焼かない簡単グラノーラバーは、栄養も満点です!ラップで一口サイズに丸めて、おやつにどうぞ♪
材料
15.たっぷりねぎのポケットサンド
調理時間20分
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炒めてしんなり甘くなったねぎのポケットサンド。パンとねぎの意外な組み合わせが新鮮な美味しさ!
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
Artistseiko_mama2014/04/23 10:28
今まで食べたことのなかったので少し不安でしたが、あっさりとして美味しかったです。
kagekara2013/07/20 04:59
海苔の佃煮はトーストに合うと思うのですが、ねぎもパンに合うとは意外でした!サンドのレパートリーが増えました♪
16.枝豆ごはんの肉巻きおむすび
調理時間15分
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ピクニックのお弁当やパーティなどのおもてなしにも大活躍のおにぎりレシピ。 枝豆を入れることで色味や栄養価もアップします。
材料
17.ビーフカレーサンド
調理時間10分( )
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ピクニックやブランチに。調味料の配合も簡単！！
材料
18.生ハムとモッツァレラチーズのプチフライ
調理時間15分
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チェリータイプのモッツァレラチーズに生ハムを巻き付けてフライに。生ハムの塩気と淡泊なモッツァレラチーズがよく合います。揚げたてのトロっとチーズで食べるも良し~冷めてもまた美味しい~ お花見やおつまみにおすすめです。 素揚げにしたプチトマトも美味(^^♪ かわいくピンチョスにもどうぞ(^_-)-☆
材料
19.節分にも。アボカドときんぴらの手巻きサンド
調理時間10分
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海苔＆アボカド＆チーズ＆きんぴらの相性が抜群！！びっくりするくらい美味しいサンドイッチ。 各自で巻いて食べてもらえるので、ママも楽チン。 ビタミン、カルシウムなどのミネラル、食物繊維が摂れ、栄養バランスも良し！ 節分の巻き寿司代わりにも＾＾