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5分de完成♡抱えて食べたい♡やみつき♡無限ピーマン人参♡

主菜

5分de完成♡抱えて食べたい♡やみつき♡無限ピーマン人参♡
  • 投稿日2019/06/13

  • 調理時間5

普段作る無限ピーマンにめんつゆとわさびをプラスし ボリュームが出るように人参と竹輪もプラスして作りました♡ むっちゃ良いお味です(笑) 味見が止まりまてん♡ 1人で抱えて食べれちゃいます(笑) 今回はお弁当用に作ったのでかつお節と白すり胡麻をたっぷり入れました♡ やみつきになる事間違いなし!(笑)

材料6人分

  • ピーマン
    3個
  • 人参
    ¼本
  • 竹輪(あれば)
    2本
  • ツナ缶
    1個
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ1
  • A
    わさび
    適量
  • B
    白すり胡麻
    適量
  • B
    かつお節
    1袋

作り方

ポイント

◯ピーマンと人参の切り方はお好みの切り方で大丈夫です。只細く切った方が早く火が通ります。 ◯竹輪はなくて大丈夫です。代わりにカニカマやかまぼこを入れても。 ◯わさびの量はお好みで。

  • とくにありません。

  • 1

    ピーマンは種を取り細切りにします。 人参はスライサー又は包丁で細切りにし 竹輪(あれば)も半分に切ってから細切りにします。 ボウルに切ったピーマンと人参に竹輪… ツナ缶は油を切ってから入れます。

    工程写真
  • 2

    A 鶏がらスープの素小さじ1、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ1、わさび適量もボウルに入れたら ラップをして600wで2分30秒加熱します。

    工程写真
  • 3

    加熱後しっかり混ぜ合わせて味見をしながら固さを調整して下さい。 最後にB 白すり胡麻適量、かつお節1袋を入れて全体的に混ぜ合わせたら出来上がり♡

    工程写真
レシピID

376751

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美桜

料理家♡ 食材を無駄なく使う事をモットーにレシピを考案しています♡ 捨ててしまいがちな食材にこそ栄養と旨味がたっぷりと詰まっているのでその食材の良さを活かせるように工夫しています♡ 3人の子育て中なので忙しい毎日でも栄養を考え時短で作れるレシピも提供しています♡ 【胸様レシピ】考案中です🤗 ─────────────   《只今コメントへの返信お休み中です🙇💦》 いつも沢山の温かいコメントやいいね・お気に入りを下さる皆様♡♡♡ 本当にありがとうございます!! その1つ1つに毎日励まされ 私のエネルギーになっております🙇 現在返信等中々出来ない状況ですのでこちらにて失礼します🙇 ✔レシピに対する質問等は お時間あいてしまう事もありますが💦 お答えしております🙇 ───────────── 毎日更新中↓ Instagram★chakichaki52 ブログ★https://ameblo.jp/yyy3052/

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