第3回献立コンテストを実施しました！
Nadia Artistが献立を投稿するアプリ限定コンテンツ「Artist献立」は活用されていますか？ いろいろなテーマで投稿されているNadia Artistによる献立は、「今日の献立どうしよう？」を解決してくれるコンテンツになっています。
Nadiaでは、そんなArtist献立をもっとお届けしたい！ という想いから、Nadia Artist向けに第3回献立コンテストを実施しました。
第3回のテーマは「節約」「時短」「ガッツリお肉がメイン」の3つ！
なんと、今回の献立コンテストは過去最多の応募数！ 少ないお肉で作れて満足感たっぷりの節約献立や、具だくさんスープとおかずをパパッと作れる時短献立など「節約」「時短」「ガッツリお肉がメイン」の3つのテーマで、たくさんの献立が集まりました。今回は、こちらのコラムで結果発表です！ グランプリ受賞の献立と、そのほか応募された献立の中から5名の献立をピックアップしてご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。
グランプリは…あおにーなさんに決定！
応募されたArtist献立はどれもすてきなものばかりでしたが、Nadia編集部内で議論した結果、グランプリはあおにーなさんの「変幻自在な鶏むね肉でごはんが進む♪【4人分1895円献立】 」に決定しました！ 3日分の献立は、すべてコスパ最強食材、鶏むね肉がメインの節約献立！ 各献立に対して、時短になる手順や食材の価格についても記載されているので、時短も節約も叶う、忙しい方にもぴったりの献立です。
ここからは、そんなあおにーなさんの献立をご紹介します！
味噌カツ丼とお野菜たっぷりスープの日【1人分約135円】
1つ目は、鶏むね肉の味噌カツ丼とスープの2品献立。美味しくなるポイントは、鶏むね肉を棒でたたくこと！ 繊維が壊れて、やわらかくふっくらとした仕上がりになるんだそう。スープは野菜たっぷりで満足感も。2品でもしっかりボリュームのある献立です。
●息子が大喜び♪時短技アリ☆【味噌チキンカツ丼】
●工程はたった1つ【体にやさしい野菜スープ】お子ちゃま大好き♡
ヤンニョムチキンと2種のサラダの日【1人分約177円】
2つ目は、ビールもご飯もすすむ！ ヤンニョムチキンがメインの献立です。1人分200円以下でできあがるのがうれしいポイント。メインには鶏むね肉、副菜2品も野菜たっぷりでヘルシーですね。
●【ごはんもビールも進む♪】鶏むね肉de甘辛ヤンニョムチキン
●【レンジで簡単♪】デリ風ごぼうの胡麻マヨ和え
●デパ地下越え⁉︎【かぼちゃとグラノーラのサラダ】
鶏じゃがと食物繊維たっぷり2品の日【1人分約165円】
3つ目は、にんにくのきいた味付けがたまらない！ 鶏じゃがガーリックオイル焼きがメインの献立。難しそうなごぼうの照り焼きは、意外と簡単に作れちゃいますよ。豆苗ともやしを使ったコスパ最強サラダも一緒で大満足の献立ですね
●こんがり美味☆【鶏じゃがガーリックオイル焼き】
●すぐ作れる時短ワザ公開♪【ごぼうの甘辛てり焼き】
●超ヘルシー♪&激うま♡【豆苗のもやしツナ和え】
そのほかの献立もチェック♪
今回の献立コンテストには、ほかにもおすすめしたいArtist献立がたくさん！ 今回は、応募献立のなかから、5名の献立をピックアップしてご紹介♪ 節約献立、時短献立、ガッツリお肉がメインの献立の3テーマに分けて紹介していきますね。ぜひチェックしてみてくださいね。
【節約】《お肉とお魚がなくても満足》厚揚げと野菜たっぷり献立
身近な材料で簡単に作れるヘルシーレシピが得意なmikanaさんの節約献立！ 厚揚げやきのこをたっぷり使った献立は、少ないお肉でもボリュームたっぷりで大満足です。メインは、甘辛だれで子どもも喜ぶ味付けに。コスパ最強で、節約にぴったりな献立ですよ。
●《居酒屋レシピ》甘辛ダレでテリテリ♪♪大葉肉巻き厚揚げ
●小松菜とえのきのさっぱり♪♪梅肉サラダ
●《大満足スープ》ちぎり厚揚げときのこの豆乳坦々スープ
【時短】簡単あったかスープと1品おかずで！時短でも大満足献立
ごちそうおにぎりや具だくさんスープのレシピが得意な、るみさんの時短献立。具だくさんのスープがあれば、おかずは一品でOK！ スープをグツグツ煮込んでいる間におかずを作ればいいので、忙しい日でも作れる時短献立です。
●我が家の定番！具だくさんミネストローネ
●挟んで焼くだけで簡単！豚肉の大葉チーズはさみ焼き
【時短】寒い日に食べたい！時短あったか献立
時短、簡単かつ節約も叶うレシピが得意なNatsuさんの献立もご紹介。寒くなると食べたくなるポテトグラタンがメイン、副菜や汁物は野菜たっぷりで、栄養満点ですよ。効率よく献立を作る流れについても記載されているのがうれしいポイントです！
●クリーミーポテトグラタン【レンジとトースターで簡単♪】
●ブロッコリーのシーザーサラダ【レンジで簡単・時短♪】
●かぼちゃのポタージュ【ほっくり濃厚♪生クリームなし】
【ガッツリお肉がメイン】『大人気のお肉の献立』お野菜もたっぷりと♡
野菜もたっぷり使った栄養満点のレシピが得意なsakoさんの献立。オーブンでローストポークを作っている間に、副菜とスープを作るので、とても豪華なのに30分以内で献立が完成しちゃいます！ 忙しい日でも作れるおすすめ献立です。
●大絶賛される♪オーブン任せ『ハニーマスタードローストポーク』
●アボカド豆腐のデパ地下ビーンズサラダ⭐︎柚子胡椒ドレッシング
●じゃがいものご馳走！コクうま『ホクホクジャーマンポテト』
●野菜たっぷり♡旨味もたっぷり『ツナのクリームスープ』
【ガッツリお肉がメイン】『ガッツリ満足♡おかわり必至のお肉献立』たっぷり野菜で栄養◎
簡単でクオリティの高いレシピが得意なスギヤマ ヒサエさんの献立は、お肉がメインのガッツリ献立。難しそうなかぼちゃの煮物は電子レンジで作れちゃいます！ かぼちゃの煮物を作っている間に、ひじきのサラダと豚つくねを作るとスムーズに献立が完成しますよ。
●【10分で完成！大葉がそそる♡甘辛豚つくね】包丁いらず
●【こく旨♡ひじきのDELI風サラダ】抱えて食べたい！ごま風味
●【レンジで簡単！美味しいかぼちゃの煮物】おばあちゃんの味
いかがでしたか？ Nadiaでは、今後も積極的に献立コンテストを実施予定。Nadia公式アプリでは、ほかにもいろいろなArtist献立を見ることができますよ。献立によっては、調理の手順なども解説しているものも。ぜひ、Artist献立をチェックしてみてください！