主菜

唐揚げとトマトの爽やかマリネ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー347kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質24.3g
  • たんぱく質15.8g
  • 糖質16.2g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

市販や冷凍の唐揚げにトマトや玉ねぎを加えてマリネにしました。やっぱりと爽やかな味わいが楽しめます。見た目も華やかになるのでおもてなしやパーティーにもおすすめです。

材料3人分

  • 唐揚げ(市販もしくは冷凍のもの)
    250g
  • トマト
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • イタリアンパセリ
    少々
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • A
    塩コショウ
    少々

作り方

  • 下準備
    唐揚げ(市販もしくは冷凍のもの)は、冷凍を使う場合はレンジで温めておく。大きいものは食べやすい大きさに切る。

  • 1

    トマトは8等分の串切りにする。玉ねぎは薄切りにする。 イタリアンパセリはみじん切りにする。

  • 2

    ボウルにA オリーブオイル大さじ2、酢大さじ2、はちみつ小さじ1、塩コショウ少々を入れてマリネ液を作る。

  • 3

    2に唐揚げと1を入れて全体を和える。味がなじんだら器に盛り付ける。

    唐揚げとトマトの爽やかマリネの工程3

ポイント

唐揚げを手作りする場合は、『我が家の定番!ひとくちから揚げ』ID155784をご参照ください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら