主菜

にらとえのきの豚つくね。

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にらとえのきをつくねにいれて。 コチュジャンをいれたソースにからめて 韓国風豚つくねです。

材料(豚つくね9個分)

  • A
    豚ひき肉
    300g
  • A
    にら
    1/2束(50g)
  • A
    えのき
    1/4P(50g)
  • A
    生姜
    1/2かけ
  • A
    大1/2
  • A
    醤油
    大1/2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    片栗粉
    大1 
  • サラダ油
    大さじ1
  • B
    コチュジャン
    小2
  • B
    大2
  • B
    醤油
    小1
  • B
    砂糖
    大1/2
  • 炒りごま
    少々

作り方

  • 下準備
    ・にらとえのきはみじん切りに。 ・生姜はすりおろす

  • 1

    A 豚ひき肉300g、にら1/2束(50g)、えのき1/4P(50g)、生姜1/2かけ、酒大1/2、醤油大1/2、塩ひとつまみ、片栗粉大1 をボウルにいれてよくこねる。

    にらとえのきの豚つくね。の工程1
  • 2

    1を9等分にし、丸める。

    にらとえのきの豚つくね。の工程2
  • 3

    サラダ油をひき、両面焼き色がつくように焼き、 しっかり火を通す。 (中火で約3分焼き、裏返して約2分、 ふたをして中弱火で約2分が目安時間です。)

    にらとえのきの豚つくね。の工程3
  • 4

    余分な油をひきとり、B コチュジャン小2、酒大2、醤油小1、砂糖大1/2を絡めて器に盛り、 炒りごまをふる。

    にらとえのきの豚つくね。の工程4

ポイント

【B】に、にんにくすりおろしを少々いれても 美味しいです。

作ってみた!

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