シャキシャキのきゅうりと、 コリコリのわかめで食を増すナムルなので、あっという間に完食♪ ミネラル豊富な身体にやさしい1品です
きゅうりは千切りにしひとつまみの塩をふり、 しんなりしたら水気を絞る。 塩蔵わかめは流水で洗い、水に1分さらし絞って食べやすいように切る。
ボウルにA 鶏がらスープの素小さじ1/2、ごま油小さじ1、白いりごま大さじ2を混ぜ合わせ、①と白いりごまを加え良く混ぜ合わせる。
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
・きゅうりとわかめは、しっかり水気を絞って下さい。
レシピID:293277
更新日:2018/05/26
投稿日:2018/05/26