副菜

家庭料理の定番!きゅうりとわかめの酢の物【作り置き】

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質1.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質3.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルで失敗がないきゅうりとわかめの酢の物です。 お水と白だしをプラスする事で、酸味がやさしくなりとても食べやすくなります。

材料4人分

  • きゅうり
    1本
  • 塩蔵わかめ
    40g
  • ひとつまみ
  • いりごま
    大さじ1
  • A
    砂糖・水
    各大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    きゅうりは洗って薄い輪切りにして塩をふって揉み込み、 しんなりしたら水気を絞る。

  • 2

    塩蔵わかめは水洗いをして塩を落とし、 お水に2分浸して塩を抜き水気を絞り食べやすいように切る。

  • 3

    保存容器にA 砂糖・水各大さじ1、酢大さじ1、白だし大さじ1/2を混ぜ合わせ、 ①②といりごまを加え良く混ぜ合わせる。

ポイント

・乾燥わかめを使用する場合は約4gになります。 ・きゅうりとわかめの水気はしっかり絞って下さいね。 <保存方法・保存期間> ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日

作ってみた!

  • こざかな
    こざかな

    2026/02/13 17:40

    美味しくできました♡
    こざかなの作ってみた!投稿(家庭料理の定番!きゅうりとわかめの酢の物【作り置き】)
  • なべ円
    なべ円

    2025/06/18 20:37

    ワカメの分量を間違えたかなぁ〜
    なべ円の作ってみた!投稿(家庭料理の定番!きゅうりとわかめの酢の物【作り置き】)

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