2020/08/04
10分
副菜値段が比較的安定しているえのきたけに、鶏ガラスープの素などでしっかり味付けして、唐揚げ風にしてみました。(調味料は、竜田揚げの味付け+鶏ガラスープの素です)カリッとした食感と、えのきの食感が良くて、やみつきです。作り立てはカリカリで、そのままでも美味しいですし、冷めてもしっかり味がついているので、冷奴の上に乗せたりお弁当のおかずに入れたりもOK!子どもも大人も喜ぶ1品になりました。えのきの大袋を買って、たくさん作ってみてください!
2020/07/31
10分
副菜桜でんぶ・あおさを加えて作る、彩りがきれいな卵焼きのレシピです。弁当おかずの品数が少ない場合や、茶色のおかずが多い時にもぴったりです。卵焼きを冷凍保存してもしっとり食感が続くように、片栗粉を加えてます。また、うま味調味料「味の素®︎」を加えることで卵のこくとうま味がUPし、より美味しく感じますよ。 以前紹介していた三色卵焼きの動画が古くわかりづらいので、撮り直しました。▶︎https://oceans-nadia.com/user/11064/recipe/110253
2020/07/25
15分
主菜なすを使った あっさりした副菜レシピの紹介です。なすを塩もみする時に、うま味調味料「味の素®︎」を加えることで、なすのえぐみを緩和して、甘味や風味が引き立ちます。ぜひ試してみてくださいね。今回は、焼いた絹厚揚げを加えて、タンパク質UP!あっさりしていますが、味わい深く、食欲がない夏にもぴったりのメニューです。
2020/07/21
10分
副菜玉ねぎだけで作る、夏にもぴったりな作り置きおかずです。両面焼き色がつくようにじっくり炒めることで、甘く食べやすくなります。味付けはポン酢でさっぱりと。見た目は濃い色をしていますが、さっぱりあっさりしていて、暑い日でも食べやすい副菜になっております。今回はポン酢で作っておりますが、わさび醤油や、焼肉のタレ、カレー粉などで味付けしてアレンジしても美味しいですよ。
2020/07/21
10分
主菜とてもシンプルなムニエルなのですが、いつも塩こしょうで味付けをするところに、うま味調味料「味の素®︎」をふってみてください。スーパーで買った魚が、まるで百貨店鮮魚コーナーで買ったかのような仕上がりに。簡単に、しっとり+ふっくら作れるレシピです。また、食感だけではなく、味わいも大満足!お塩はほんの少ししか使っていないのに、しっかりうま味があって、魚本来の持ち味が引き立ちます。今回はたらを使いましたが、スズキやカレイ、鮭などでも同じように作れます。
2020/07/21
15分
主菜下ごしらえの時に加えるうま味調味料「味の素®︎」が、おいしさのポイントです。うま味調味料「味の素®」のうま味のチカラで、薄切りの豚肉も、ジューシーな仕上がりに大変身しますよ♪時間が経っても、パサつきにくくおいしさが長続きするので、作り置きおかずとしても弁当おかずとしてもおすすめです。
2020/07/21
20分
主菜極上のおだしに浸して、夏野菜が劇的に美味しく食べられるレシピです。昆布やかつお節は、なんと不要!うま味調味料「味の素®」を使うことで、うま味だけをプラスし、夏野菜の風味、味わいをぐっと引き立てます。冷やしていくうちに、しっかり味が染みるので、作り置きとしてもぴったり。澄んだ黄金色のおだしも美しく、夏野菜のおいしさを存分に味わえますので、ぜひお試しください。
2020/07/21
15分
主菜ゴーヤーチャンプルーを、うま味調味料の力で、究極においしく仕上げるレシピです。ゴーヤーをうま味水(水+うま味調味料)にひたすことによって、程よく苦味が抜け、うま味がプラスされます。また、うま味たっぷりの卵液で炒めることによって、全体がより味わい深く、あと引くおいしさに仕上がります。苦味をより減らす方法・最大限に減らす方法は、レシピ工程④に補足として記載しております。ゴーヤーが好きな方は、いつもよりおいしく。ゴーヤーが苦手な方は、このレシピでぜひゴーヤーデビューを。
2020/07/13
10分
副菜冷蔵庫に残っていた蒸しとうもろこしや、小さなレンコンの消費のために、マヨネーズで炒めてみました。こんがりと焼けたマヨネーズの香りや風味が良くて、レンコンやとうもろこしが主役になるレシピです。時間が経つと食感や香りが減るので、出来立てを熱いうちにお召し上がりください。
2020/06/30
15分
主菜冷凍の骨とり赤魚を使った、ご飯が進む味のレシピです! 甘酢あんは、ポン酢とケチャップを使うことによって、失敗知らず。酸っぱすぎることもなく、濃すぎることもなく。 程よい酸味と甘みで、小さなお子様も食べやすい味に仕上がります。一緒に野菜やきのこ類を炒めることで、これ1皿でも大満足!骨がないので食べやすいですよ。
小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
プロフィール
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ...
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