主食

茄子入りごま肉味噌そうめん。

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茄子入りの肉味噌になめらか自慢ねりごま(白)を加えてコクアップ。そうめんにトッピングしていただきます。

材料2人分

  • 茄子
    1本
  • 豚ひき肉
    150g
  • 純正ごま油
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    味噌
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • なめらか自慢ねりごま(白)
    大さじ1
  • みょうが
    1本
  • めんつゆ
    適量
  • 香(かおり)いりごま白
    適量

作り方

  • 1

    茄子は角切りにして水にさらす。 みょうがは斜め千切りにする。

  • 2

    フライパンを中火で熱し、純正ごま油小さじ2を加える。 水気をよく切った茄子を加えて炒める。一度取り出す。

    茄子入りごま肉味噌そうめん。の工程2
  • 3

    フライパンに純正ごま油小さじ1を足し、ひき肉を炒める。 色が変わってきたら、なめらか自慢ねりごま(白)とAを加えて炒める。2を加えて炒め合わせる。

    茄子入りごま肉味噌そうめん。の工程3
  • 4

    そうめんを茹でて冷水で洗い、水気をしっかりきる。 お皿に盛りつけ、3とみょうがをのせる。香いりごまをふる。 そうめんと混ぜながらいただきます。 味が足りない時はお好みでめんつゆ(濃縮タイプ)を少しかけても。

ポイント

肉味噌にごまを加えるとマイルドでコクが出ます。Aの調味料は火を弱めてからいれてくださいね。麺にもごはんにも合いますよ。

作ってみた!

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