2016/09/12
5分
調味料アメリカにはホイップされたクリームチーズが売ってますが、日本では販売しておりませんので作ってみました。豆乳をホイップしたクリームなので脂肪が少な目でヘルシー。ディルクリームはそのままでも美味しいです。
2016/09/12
5分
飲み物冷たく冷やしたリンゴとレモン&ミント(水)のブロードをミキサーで撹拌してジュースを作りました。朝食前にぜひ、爽やかなジュースから初めて見てください。幸せな気持ちになります。
2016/09/12
15分
汁物辛味の強いトムヤムクンのペーストが無いときに良く作ってたスープを公開します。ライムとトムヤムペーストが無いところでよく作りました。今回は鯖を使ったさっぱりしたトムヤムクン風スープです。お試しください。
Rune吉村ルネ
エイジングケア料理家
プロフィール
エイジングケア料理家 多忙な毎日を過ごしながら夫と自分の健康を考える健康ヲタレシピ。 企業と食の仕事を両立させ、多忙な毎日を送る。 病気にさせない、ならないレシピを考えて30年。 家族構成は成人し...
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