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厚揚げをオーブントースターで焼いてる間に作るので手間なく簡単! お酒やビールのおつまみにもピッタリで、子供も大人も喜ぶ一品に。
食べやすいように6等分にカットしましたが、3等分などお好みで構いません。
厚揚げは沸騰した湯(分量外)をかけて油抜きをする。 キッチンペーパーで余分な水分を拭き取る。
オーブントースターで5分焼く。 裏返してさらに5分焼く。
キャベツを千切りにする。
フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、キャベツを炒める。塩コショウで調味する。
焼きあがった厚揚げを6等分にカットして器にのせ、「3」をトッピングする。
さらに「4」の上にA 削り節適量、小口ネギ適量を散らし、お好み焼きソースをかける。
220934
2024/10/01
2024/09/30
ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。