チーズインハンバーグ（動画あり）
投稿日2018/03/12
更新日2018/03/12
調理時間25分
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人気のチーズインハンバーグのレシピです。 基本のハンバーグのレシピはコチラからご覧下さい。 https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/146490
材料2人分
- 牛豚あいびき肉200g
- 付け添え野菜適量
- 玉ねぎ（みじん切り）1/2個
- スライスチーズ4枚
- 赤ワイン大さじ4
- サラダ油大さじ1
- A卵1個
- Aパン粉20g（約1/2カップ）
- A牛乳大さじ1
- A塩/粗挽き黒こしょう各小さじ1/4
- Aナツメグふたつまみ
- Bケチャップ大さじ4
- Bウスターソース大さじ2
作り方
ポイント
《PONT》 ・チーズが入っているので軽い食べ心地にするため生の玉ねぎを使っています。 ・こねた肉は人の手の温度で脂が溶けやすい状態のため、冷蔵庫で一度寝かせることで焼いてからも肉汁を閉じ込めやすくなります。 ・肉が焼けているかは竹口を中心部に刺して赤い汁が出てこなければOK。心配な方は焼けたらアルミホイルで包んで予熱で2〜3分火を通してください。
- 準
・パン粉に牛乳を入れ、軽く混ぜ合わせてふやかす。 ・付け添えの野菜は適宜食べやすい大きさにカットする。
- 1
大きめのボールに牛肉、玉ねぎ、A 卵1個、パン粉20g（約1/2カップ）、牛乳大さじ1、塩/粗挽き黒こしょう各小さじ1/4、ナツメグふたつまみを入れ、ねばり気がでるまでしっかりとこねる。ラップをかけ、冷蔵庫で15分ほど冷やす。
- 2
スライスチーズを1枚ずつ丸め、半分にカットする。1を二等分にして、スライスチーズをつめて、空気を抜くように2cmほどの厚さに成形する。
- 3
温めたフライパンにサラダ油(分量外:小さじ2)をひき、2を入れる。中火〜強火で焼き目をつけたら裏返す。弱火にし、フタをして7〜8分蒸し焼きにする。中まで火が通っているか確認し、ハンバーグを器に移す。
- 4
フライパンに焦げた部分があればキッチンペーパーで取り除き、赤ワインを加える。中火〜強火で30秒ほど加熱しアルコールをとばしたらB ケチャップ大さじ4、ウスターソース大さじ2を加える。軽くとろみがつくまで混ぜ合わせ、火を止める。5と一緒に器に盛り付ける。
- 5
《付け添え野菜を加熱するタイミング》 付け添え野菜はハンバーグを加熱している間に調理するとスムーズです。 耐熱皿に付け添え用の野菜を入れ、ラップをかけ、電子レンジで適宜火を通す。 余分な水分を取り除き、少し溶かした有塩バター(分量外:適量)と和える。
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高橋 善郎
1988年神奈川県生まれ。 和食料理人である父の影響で、幼少期から実家の店舗で料理の基礎を学ぶ。調理師免許、きき酒師、ソムリエ（ANSA）、ジュニア野菜ソムリエなど食に関する資格を有し、きき酒師の上位資格である日本酒学講師を史上最年少で合格。 素材の持ち味を活かした和食をベースに、エスニックからイタリアン、オーガニックと幅広いジャンルを得意とする。 2015年からは農林水産省・JICAの共催事業にも参画し、国内外で日本食・食文化を発信している。 スポーツをこよなく愛し、2016年6月に行われたトライアスロンの大会では年代別準優勝。「食 × スポーツ」を普及する活動も精力的に行っている。 【著書】 「燃やすおかず つくりおき」（学研） 「魔法のココナッツオイル（e-Mook）」（宝島社） 「イケ麺レシピ103」（エイ出版社） 「BRUNO（ブルーノ）の絶賛ホットプレートごはん」（宝島社） 「ココナッツオイルで健康になる！ (TJMOOK) 」（宝島社） 「いつもの小麦が不調の原因！グルテンフリー入門 (TJMOOK) 」（宝島社） 【保有資格】 日本酒学講師 / 唎酒師（ききさけし） / ソムリエ（ANSA） / ビアアドバイザー / おさかなマイスター / ジュニア野菜ソムリエ / ジュニアアスリートフードマイスター / 調理師免許 /食品衛生責任者