副菜

『れんこんのからしマヨサラダ』味付け簡単☆作り置きにも◎

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー174kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質12.1g
  • たんぱく質2.8g
  • 糖質12.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリッとからしマヨ味がやみつきに✨ シャキシャキのれんこんサラダレシピです🥗 薄切りにしたれんこんは、酢を加えた熱湯で茹でてシャキシャキに! 塩で下味をつけておくのがポイント☺︎ ぜひ作ってみてくださいね❣️

材料2人分

  • れんこん
    200g
  • ハム
    1枚
  • サニーレタス
    1枚
  • 小さじ2
  • 小さじ1/3
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    からし
    小さじ1/3
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    れんこんは皮をむき、薄く半月切りにする。 ハムは細切りにする。 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。

  • 2

    熱湯(500ml)に酢を入れ、れんこんを加えて2分茹でる。ザルあげて水気をよく切ったらボウルに入れ、塩をふって下味をつける。

    『れんこんのからしマヨサラダ』味付け簡単☆作り置きにも◎の工程2
  • 3

    2の粗熱が取れたら、A マヨネーズ大さじ2、からし小さじ1/3を加えてよく和える。器にサニーレタスを敷いて盛り付け、粗挽き黒こしょうをふる。

    『れんこんのからしマヨサラダ』味付け簡単☆作り置きにも◎の工程3

ポイント

◯れんこんは温かいうちに塩をふって馴染ませてください。 ◯からしの量はお好みで調節しても◎

作ってみた!

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