副菜

『とうもろこしと青じその和風ポテトサラダ 』爽やかな味わい♡

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冷ます時間を除く
  • エネルギー128kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のとうもろこしをたっぷり混ぜたポテトサラダに、青じそ醤油を加えて和風テイストに仕上げました🥔🌽 とうもろこしの甘さと、爽やかな青じそがよく合って、普段とはひと味違うポテトサラダが楽しめます✨

材料4人分

  • じゃがいも
    2個(約250g)
  • とうもろこし(茹でたもの)
    1/2 本
  • 玉ねぎ
    1/8個(25g)
  • 青じそ
    5枚ほど
  • ハム
    1枚
  • 小さじ1/3(じゃがいもの下味用)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    プレーンヨーグルト
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    こしょう
    少々

作り方

  • 1

    鍋にじゃがいも(皮付き)と浸るくらいの水を入れ、やわらかくなるまで20分ほど茹でる。熱いうちにじゃがいもの皮をむき、ボウルに入れてつぶす。塩を加えて混ぜ、冷ましておく。

  • 2

    (茹でている間に) とうもろこし(茹でたもの)は、縦に粒を削ぎ落とす。 玉ねぎは極薄切りにする。 青じそは粗めのみじん切りにする。 ハムは細切りにする。

  • 3

    1のボウルに、とうもろこしと玉ねぎ、ハム、A マヨネーズ大さじ2、プレーンヨーグルト大さじ1、醤油小さじ1/2、こしょう少々を加えてよく混ぜ合わせる。

    『とうもろこしと青じその和風ポテトサラダ 』爽やかな味わい♡の工程3
  • 4

    青じそを加えてさらに混ぜ合わせる。

    『とうもろこしと青じその和風ポテトサラダ 』爽やかな味わい♡の工程4

ポイント

◯青じそは時間が経つと変色するので、召し上がり直前に加えるのがオススメです!

作ってみた!

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