旬野菜を美味しく変身！栄養満点レシピ bytomoko

tomokoのレシピ一覧

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  粒マスでさっぱり美味！『豚バラソテー ミニトマトソースがけ』

  • 2021年5月16日 10:27
  • 主菜
  • 15分

  フライパン豚肉豚バラブロックミニトマト簡単玉ねぎボリューム粒マスタードおもてなしさっぱり

  豚バラブロックをさっぱり系の簡単ボリューム満点おかずに！カリッと焼いた豚肉に、ミニトマトたっぷりのソースをかけていただきます♪粒マスタード入りの酸味のあるソースが、こってり豚バラ肉を食べやすくしてく...

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  ご飯のっけも最高！『豚とアスパラとエリンギのとろみ中華炒め』

  • 2021年5月11日 13:59
  • 主菜
  • 15分

  フライパン豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉薄切りアスパラガスエリンギきのこ春春野菜ご飯に合うご飯が進む簡単生姜にんにく中華風中華風おかずオイスターソースごま油

  旨みたっぷりの豚バラと旬のアスパラ、きのこもたっぷりの中華炒め🍳とろみをつけることで味がよく絡み、ご飯にのせて食べると最高においしいです♪黒こしょうは強めに振ってパンチを効かせても👍

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  シャキシャキ！振って簡単♪『新玉ねぎの中華風ドレッシング』

  • 2021年5月8日 22:26
  • 調味料
  • 5分

  ドレッシング手作りドレッシング自家製ドレッシング新玉ねぎえごま油中華風簡単手軽サラダ春春野菜ドレッシング

  新玉ねぎのシャキシャキ食感がクセになる、中華風のフレッシュドレッシングです♪瓶に材料を入れて振るだけ！手軽な調味料で簡単に作れます^ ^今回はきのこやアスパラなど、ボリューム満点な豚しゃぶサラダにたっ...

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  『ひき肉と新玉ねぎときのこのカレーケチャップ炒め』

  • 2021年5月6日 14:22
  • 主菜
  • 10分

  フライパン子供ご飯に合うお弁当フライパン手軽ケチャップきのこしめじ簡単新玉ねぎカレー粉豚ひき肉豚肉

  カレー粉＋トマトケチャップで子どもも喜ぶ甘めの味付け♪新玉ねぎはよく炒めるほど甘みが増してさらにおいしいです＾＾10分でパパッと作れて、ご飯にも合う嬉しいレシピ✨卵との相性も抜群なので、オムレツにのせ...

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  『ミートボールと春キャベツのトマト煮込み』トマトソース活用！

  • 2021年5月3日 17:09
  • 主菜
  • 30分

  ミートボール春キャベツストウブ豚ひき肉玉ねぎトマトソーストマト缶洋食子供トマト煮煮込み洋風おかず洋風煮込み豚肉キャベツトマト煮

  子どもたちの大好きなミートボールに、春キャベツもたっぷり！我が家の自家製トマトソースを使えば、トマトの酸味もまろやかで食べやすいトマト煮込みがすぐできちゃいます✨くたくたに煮えたキャベツにトマトソー...

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  卵ふんわり♫『鶏ニラ玉炒め』ご飯がススム甘辛味！

  • 2021年5月2日 8:48
  • 主菜
  • 20分

  フライパン鶏肉鶏むね肉フライパンにらニラ玉卵中華風中華風おかずご飯に合うご飯が進むごま油簡単ニラ玉

  やわらか鶏むねを合わせたボリューム満点のニラ玉炒め♪調味料をもみ込んで焼いた鶏むね肉に、お酢入りのさっぱり甘辛味を絡めて、ニラやふんわり卵をさっと合わせます。見た目はこってりなおかずですが、むね肉な...

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  定番の甘辛味！お弁当にも♪『アスパラの豚肉巻き』

  • 2021年4月29日 15:05
  • 主菜
  • 20分

  フライパンアスパラガスグリーンアスパラガス豚肉豚肉しゃぶしゃぶ用お弁当肉巻き甘辛味ご飯に合うご飯が進む子供簡単肉巻き

  アスパラが旬の時期に必ず食べておきたい肉巻き！！シンプルに塩こしょうで、アスパラのおいしさを楽しむのもアリですが、子どもたちに人気なのはやっぱり甘辛♪肉巻きに焼き色をつけたら、甘辛だれを照りがでるま...

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  トースターで！簡単洋風おかず『新玉ねぎときのこのチーズ焼き』

  • 2021年4月28日 15:27
  • 副菜
  • 20分

  オーブントースターチーズ新玉ねぎきのこしめじまいたけオーブン焼きオーブントースター簡単手軽チーズ焼き

  甘い新玉ねぎに香ばしいチーズが合う！簡単チーズ焼き。2種類のきのこもプラスしてボリュームアップ♪（きのこは1種類でも作れます＾＾）玉ねぎがとろっとやわらかく、子どもたちに大人気でした♪

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  『なすとひき肉のはさみフライ』なすはとろとろ♪お弁当にも！

  • 2021年4月23日 12:10
  • 主菜
  • 20分

  揚げものフライなすひき肉パン粉子供遠足お弁当作り置き洋食クミンシードスパイスカレー粉

  サクサク衣の中に、トロッとジューシーななすとひき肉♪お肉の中にはクミンシードをプラスして、ほんのりカレーの風味に＾＾（カレー粉少々入れて代用もできますよ）ソース要らずで、そのままでもおいしいはさみフ...

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  『厚切りれんこんと豚肉の生姜焼き』ボリューム満点！歯応えも◎

  • 2021年4月23日 11:33
  • 主菜
  • 15分

  フライパン和風簡単甘辛味ご飯が進むご飯に合う生姜焼き生姜豚肉しゃぶしゃぶ用豚肉れんこん生姜焼き

  厚切りれんこんでボリューム満点の生姜焼き♪豚肉は手軽にしゃぶしゃぶ用を使いました（薄切りでもOK！）れんこんに粉をまぶすと、たれがよく絡んでおいしいですよ＾＾※2023年2月 レシピをより作りやすく改良しま...

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