tomokoのレシピ一覧 (9件)

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たっぷりのきのこと、サラダに！まめ&ひじきを合わせで具沢山♪ごま油の香りが食欲をそそる中華風炊き込みご飯です☆具材に味付けしてから炊くことで、おかずなしでもパクパク食べれるような美味しさに仕上げました(^-^)カネハツ食品の「サラダに！まめ&ひじき」は、水けを切るだけですぐに使えてお手軽！4種類の豆にひじきも入っているので、栄養も満点です♫炊き込みご飯にも相性ぴったりなので、ぜひお試しください(*^^*)

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レンジだけで簡単！お弁当おかずにもぴったりなカレー生姜焼きレシピです✨薄切りの豚肉とピーマン、玉ねぎ、そしてカネハツ食品の「サラダに！まめ」を加えた、食べ応えのある１品❣️カレー粉を加えたスパイシーなたれがしっかり絡んで、白いごはんがモリモリ進みます🍚😋10分でパパッと作れて汁気も少ないので、毎朝のお弁当作りにも役立ちますよ👍🍙よかったら作ってみてくださいね！！

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10分で簡単！火も使わない♪夏にうれしい中華サラダレシピです＾＾「サラダに！まめ」と夏野菜をさっぱり中華だれで和えるだけ！たれにはオイスターソースやコチュジャンを隠し味に加え、ほんのりピリッと、コクのある仕上がりに。千切りの青じそで香り良く、さっぱりといただけるので、暑くなるこれからの季節にぴったりです♪ぜひ作ってみてくださいね(o^^o)

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居酒屋メニューで人気の「とんぺい焼き」を、お豆たっぷり！栄養満点に作りました♪包まず蒸し焼きにするだけなので、作りやすさも◎カネハツ食品の「サラダに！まめ」を使い、具沢山に仕上げました＾＾頑張った自分へのご褒美おつまみにも☆

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ほくほくのじゃがいもに「サラダに！まめ」をたっぷりのせたチーズ焼きレシピです。ケチャップとチリパウダーで味付けしたまめに、ウインナーをプラスして子どもも喜ぶ一品に♪こんがり焼けたチーズの香りが食欲をそそります♪トースターに入れるまで10分！作り方も簡単！あっという間にボリューム・栄養満点の副菜が完成しますよ(＾＾)

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ヘルシーな鶏むね肉と旬の新玉ねぎ、たっぷりのお豆を甘酢で炒めました！照りよくたれを絡めた鶏肉と新玉ねぎの甘みが相性抜群♪ご飯もすすみます！さらに、「サラダに！まめ」もプラスしてボリュームも栄養も満点(＾＾)ぜひお試しくださいね(＾＾)

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カレー風味がアクセント！具だくさんな春のミルクスープレシピです♪旬のブロッコリーを彩りに、カネハツ食品の「サラダに！まめ」も合わせて栄養満点◎炒めて煮るだけなので、パパッと作れます♪朝スープにもおすすめ！ぜひお試しくださいね（＾＾）

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ふんわりバターが香る♪ケチャップ味のポークビーンズにとろとろ半熟卵が相性ぴったり！ご飯の上に具材をのせるだけで完成する、のっけオムライスレシピです＾＾カネハツ食品の「サラダに！まめ」は、４種類のお豆が入っているので栄養満点！そのままでも美味しくいただけるので手軽さも♪今回はポークビーンズにアレンジし、小さなお子さんも喜ぶような1品に仕上げました！

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ひじきとお豆で栄養満点！デリ風ごぼうサラダのレシピです🥗✨カネハツ食品の「サラダに！まめ&コーン」を活用するとお手軽♪コーンの甘みで子どもにも食べやすいごぼうサラダに仕上がりました♡作り置きやお弁当にもオススメです🍙ぜひお試しくださいね！