副菜

やめられない止まらない♡干しきゅうりのぼりぼり漬け

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きゅうりを干す時間は除く
  • エネルギー35kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のきゅうりを生でたっぷりと楽しんだら、漬物でもどうぞ♪クセになる味わいの漬けだれが決め手です。 半日ほど干すことで食感がボリボリに。この絶妙食感は干したきゅうりならでは。 たくさんきゅうりがあるときはぜひ作り置きしてくださいね。干すと1/2ほどになって、あっという間に食べきっちゃいます。

材料4人分

  • きゅうり
    4本
  • A
    しょうが
    15~20g
  • A
    鷹の爪
    適量(輪切り)
  • A
    しょうゆ
    50ml
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    酢、はちみつ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・しょうがは皮をむいて千切りにする。 ・きゅうりは両端を落とし、5ミリの輪切りまたは斜め切り

  • 1

    盆ざるにきゅうりをならべ、炎天下なら4~5時間、多少曇っていれば半日程度干す。 途中余裕があれば上下を返す。

    やめられない止まらない♡干しきゅうりのぼりぼり漬けの工程1
  • 2

    このくらいになれば干しあがりです。かなりかさが減ります。この量で2本です。

    やめられない止まらない♡干しきゅうりのぼりぼり漬けの工程2
  • 3

    A しょうが15~20g、鷹の爪適量、しょうゆ50ml、みりん大さじ2、酢、はちみつ大さじ1を鍋に入れて沸騰させたら火から下ろし、清潔な瓶に入れた干しきゅうりに熱いうちに注ぐ。 粗熱が取れたらフタをし、冷蔵庫でひと晩漬ける。少ない調味料で付ける場合はジップロックを使うとこの漬け汁で5~6本は付けることができます。

    やめられない止まらない♡干しきゅうりのぼりぼり漬けの工程3
  • 4

    この写真で2本分です、かなりかさが減ります。 【保存】 冷蔵庫で4~5日日保存できます。時間がたつほど味が濃くなり味の変化が楽しめます。(古漬け) 【残った漬け汁は…】 漬け汁はきゅうりごとごはんにかけたり、納豆や卵かけごはんのたれに使うと美味ですよ。

    やめられない止まらない♡干しきゅうりのぼりぼり漬けの工程4

ポイント

▶少ない調味料で漬ける場合はジップロックを使うとこの漬け汁で5~6本は付けることができます。 ▶多少干しすぎても、調味料につければ戻るので問題ありません。

作ってみた!

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