副菜

簡単ピリ辛おつまみ♡たこときゅうりの中華和え

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生姜がきいてさっぱり食べられます♪ 豆板醤も入っているのでピリ辛♪ ビールのおつまみにピッタリです♡ あと一品てときにもオススメです♡

材料2人分

  • たこ
    110g(蒸しだこを使用しています。茹でだこでも可。いずれも生食用)
  • きゅうり
    2本
  • A
    生姜
    1かけ
  • A
    ごま油・すし酢
    各小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    豆板醤・和風だし
    各小さじ1/2
  • いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    たこは5mm幅位で切る。 きゅうりは分量外の少量の塩とポリ袋に入れ、綿棒などで叩きわり、キッチンペーパーなとでしっかりと水気をきる。 生姜は千切りにする。

  • 1

    ボウルにたこ・きゅうり・A 生姜1かけ、ごま油・すし酢各小さじ2、醤油小さじ1、豆板醤・和風だし各小さじ1/2をいれて混ぜる。

  • 2

    器に盛りつけ、いりごまをかける。

ポイント

叩いて、切って、混ぜるだけ簡単♡

作ってみた!

  • まるこ
    まるこ

    2021/03/17 10:04

    ホントに叩いて切って混ぜるだけでした😆簡単でめちゃ美味しかったです❣️ また作りますね😊 ありがとうございました😄
    まるこの作ってみた!投稿(簡単ピリ辛おつまみ♡たこときゅうりの中華和え)
  • chika
    chika

    2021/01/29 19:05

    タコの頭なんですけど😅タコときゅうりで美味しく出来ました🙌美味しいレシピありがとうございます❣️
    chikaの作ってみた!投稿(簡単ピリ辛おつまみ♡たこときゅうりの中華和え)
  • たぬき
    たぬき

    2020/07/06 23:42

    ✉️↩️ありがとうございます😂めっちゃ嬉し~です🙌これからも沢山教えてくださいね✨応援してます。というか尊敬してます💦大ファンなので😍頑張って下さい👋
  • たぬき
    たぬき

    2020/07/06 23:12

    ともきーたサンのレシピ大好きです❤️ほとんどのレシピ全部作ってます

質問

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