なすとズッキーニとトマトのカレーツナマヨチーズ重ね焼き♡

5

2020.08.27

分類副菜

調理時間: 5分(トースターの焼き時間は除く)

ID 397381

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

夏野菜モリモリ食べられるレシピ♡

カレーツナマヨチーズで子供も食べやすくしてみました♡

    材料2人分
    なす 1本(130g)
    ズッキーニ 1本(165g)
    トマト 1個(145g)
    小さじ1/2
    オリーブオイル 大さじ1
    A
    ツナ 1缶(70g)
    A
    マヨネーズハーフ 大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
    A
    カレー粉 小さじ1
    A
    ガーリックパウダー 小さじ1/2
    ピザ用チーズ 50g
    作り方
    Point!
    並べてトースターで焼くだけなので、めっちゃ簡単です♡
    1. なすとズッキーニはヘタを取り除き、3mm幅の輪切りにする。
      トマトも3mm幅の輪切りにしてから、大きいものは2等分か4等分にしてだいたい大きさをそろえる。
      A

      ツナ 1缶(70g)、マヨネーズハーフ 大さじ1、カレー粉 小さじ1、ガーリックパウダー 小さじ1/2

      は混ぜあわせる(ツナは油ごと)
    2. 耐熱皿になす・ズッキーニ・トマトを順に並べていく(だいたいで大丈夫です)
    3. 全体に塩をかけ、オリーブオイルをまわしかけたら、混ぜておいた[A]をのせる。
    4. ピザ用チーズをトッピングして、240°Cのトースターで10〜15分焼く。
    10 235
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