主菜

ボリュームもあって大満足♡ポテサラなすボートチーズ焼き

印刷する

埋め込む

15
トースターで焼く時間は除く(2人前は分量もかかる時間も半分)
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サラダのようで、サラダでない、ボリューム感のある大満足できるおかずです♡ 子供も喜ぶ、ビールに合うおつまみ♡

材料4人分

  • 長なす
    2本(300g)
  • じゃがいも
    2個(240g)
  • ハーフベーコン
    4枚
  • ケチャップ
    適量
  • A
    マヨネーズハーフ
    大さじ3(普通のマヨネーズでも可。)
  • A
    ガーリックパウダー・ハーブソルト
    各小さじ1
  • ピザ用チーズ
    適量
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    じゃがいもは一口大に切り、キッチンペーパーを敷いた耐熱ボウルに入れ、分量外の水大さじ2を回しかけてふわっとラップし、600Wのレンジで5分加熱する。 長なすをヘタつけたまま縦半分に切り、縦1本と横1cm間隔位で切り込みを入れる。 耐熱皿にいれてふんわりラップし、600Wのレンジで6分加熱したら、余分な水分をとる。 ハーフベーコンは細切りにする。

  • 1

    じゃがいもはボウルに入れつぶし、ベーコン・A マヨネーズハーフ大さじ3、ガーリックパウダー・ハーブソルト各小さじ1も加えて混ぜ合わせる。

  • 2

    なすの上にケチャップをかけ、工程1でできたポテサラを均等にのせる。

    ボリュームもあって大満足♡ポテサラなすボートチーズ焼きの工程2
  • 3

    ピザ用チーズをのせ、オーブントースター240℃で10分位焼いたら完成!(お好みの焼き加減で) 仕上げにブラックペッパーをかける。

    ボリュームもあって大満足♡ポテサラなすボートチーズ焼きの工程3

ポイント

なすに切り込みをいれることによって、レンジ加熱時間も短くなりますし、食べやすくなります♡ 今回4人前ですが、長なす1本(2人前)の場合は分量は半量、レンジ加熱時間も半分になります♡

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら