主食

ナポリタン

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  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物93.2g
  • 脂質18.3g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質89.7g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

定期的に食べたくなる簡単パスタです。 ケチャップはたっぷり使うのがポイント。フレッシュトマトも使う事で程よい酸味と果実感も加わります。

材料2人分

  • ウインナーソーセージ
    4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ピーマン
    1個
  • トマト
    1個(小さめのもの)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ケチャップ
    大さじ8
  • 塩、胡椒
    適量
  • スパゲッティー
    160g
  • 粉チーズ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりのお湯を沸かし、1%の塩を入れておく。

  • 1

    ウインナーソーセージ は1本を3等分の斜切りにする。 玉ねぎは薄切り、ピーマンは種を抜いて輪切り、トマトは1/6等分に切る。

  • 2

    鍋にスパゲッティーを入れ、沸騰状態が続いたまま表示の時間通り茹で始める。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱しウインナーソーセージ を炒める。軽く焼き色がついたら玉ねぎ、ピーマンを加えしんなりするまで炒める。

  • 4

    ケチャップを加え、軽く煮詰めるように火にかける。 ふつふつとして濃度がついたらトマトと、鍋から茹で汁を大さじ4くらい取って入れ、煮詰める

  • 5

    茹で上がったスパゲッティーをフライパンに移し、中火で和えながら炒める。 味を見て塩、胡椒を加え味を整える。 お皿に盛り、お好みで粉チーズを振る。

ポイント

トマトソースなどのパスタは炒めずにソースで和えるイメージで作る方が美味しくできますが、ナポリタンは軽く炒めつつソースの水分を飛ばす感じで仕上げた方が美味しくできると思います。 ソースがしっかり麺に絡むくらいを目指すのがおすすめです。

作ってみた!

  • 396526
    396526

    2020/11/07 19:51

    ワインに合う簡単なレシピを教え下さい。
  • 396526
    396526

    2020/11/07 19:49

    紹介のレシピどれも美味しそうです。

質問

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