副菜

タイ風春雨サラダ☆ヤムウンセン

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10分
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物28.8g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

くせのあるパクチーを除き、身近な食材で作ったとっても食べやすいヤムウンセン☆ビールがすすみます♪

材料2人分

  • えび
    4尾
  • 豚ひき肉
    50g
  • 春雨
    50g
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • 人参
    1/2個
  • きゅうり
    1本
  • ■たれ
  • ナンプラー
    大さじ1.5
  • 砂糖
    小さじ1
  • レモン汁
    1/4個
  • にんにく(すりおろし)
    少々
  • 豆板醤
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    海老と挽肉をざるにいれ、火が通るまで茹でて水気を切る。春雨も茹でたら流水でぬめりを取り、水気を切り食べ易い大きさに切る。

  • 2

    調味料をボウルでよく混ぜ、そこに1とスライスした玉ねぎ、スライサーで細切りにした人参ときゅうりを加えてよく和える。

ポイント

春雨は茹でたらよく洗って、ぬめりをしっかりととってくださいね☆ パクチーOKな方はたっぷり添えるとより本格的になります♪

作ってみた!

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