主食

温玉とろ〜り♡ カルボナーラリゾット♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質58.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供が大好きカルボナーラ♪ 濃厚なソースがご飯に絡み、温泉卵とのハーモニーがたまりません☺️ 簡単♪リゾット‼︎是非お試しあれ♪

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/4個
  • しめじ
    1/3株
  • すり下ろし人参
    1/3本
  • ほうれん草
    1/2束
  • ベーコン
    2〜3枚
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • パルメザンチーズ
    大さじ1
  • 牛乳
    150ml
  • とろけるチーズ
    大さじ1〜2
  • 塩胡椒
    適量
  • お好みで温泉卵
    1個(1人1個です)
  • ご飯
    茶碗1杯分

作り方

  • 下準備
    玉ねぎ、ベーコン、ほうれん草は、薄くスライス。人参は、すり下ろしておきます。

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の下準備
  • 1

    フライパンに、オリーブオイルを熱し、野菜類(玉ねぎ、しめじ、すり下ろし人参、ほうれん草)、ベーコンを炒める。

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の工程1
  • 2

    しっかり火が通ったら、火を止めて、牛乳、顆粒コンソメ、パルメザンチーズ、ご飯を入れる。

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の工程2
  • 3

    火を止めたまま全体を混ぜたら、とろけるチーズも入れて火をつける。

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の工程3
  • 4

    とろーりチーズが溶けて…♪

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の工程4
  • 5

    塩胡椒で、味を整え、お好みで温泉卵をのせたら完成です♪

    温玉とろ〜り♡
カルボナーラリゾット♪の工程5

ポイント

お好みのお野菜を足したら栄養価もアップ⤴️ 子供たちも大好きカルボナーラなので野菜もパクパク食べてくれます♡

作ってみた!

質問

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