副菜

鯛ときんかんのカルパッチョ

印刷する

埋め込む

15
下浸け時間は除く
  • エネルギー155kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質6.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.9g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の鯛と旬のきんかんを使ったフルーティーなカルパッチョです。

材料4人分

  • 刺身用鯛
    100g
  • きんかん
    4個
  • ベビーリーフ
    50g
  • 新たまねぎ
    1/2個
  • 水菜
    20g
  • ミニトマト
    4個
  • A
    オリーブオイル
    大さじ3
  • A
    小さじ1/3
  • A
    胡椒
    少々
  • ポン酢
    小さじ1/2
  • イタリアンパセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    新玉ねぎは薄くスライスする 水菜は2~3cmの長さに切る ベビーリーフと新たまねぎと水菜を合わせてよく水切りしておく トマトは4等分する

  • 1

    鯛ときんかんはスライスして 容器に並べA オリーブオイル大さじ3、塩小さじ1/3、胡椒少々をかけて2~3時間冷蔵庫で休ませる

    鯛ときんかんのカルパッチョの工程1
  • 2

    皿に野菜を敷き 鯛ときんかんを並べ 残りのオイルとポン酢を混ぜて上からかける

  • 3

    ミニトマトとイタリアンパセリを飾る

ポイント

野菜の水切りをしっかりすることです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら