副菜

きゅうりのサラダ漬け【#作り置き #やみつき #ポリ袋】

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物9.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きゅうりを乱切りにし めんつゆ+マヨ+ごま+かつお節に 漬け込んでみました。 別に、マヨネーズに漬けたからって コッテコッテに仕上がるワケではなく マヨネーズのあのやさしい酸味と コクだけが生きてきます♪ なので、これ、きゅうりのお漬物というよりは きゅうりのサラダ...みたいな感覚で食べれますよ♪

材料2人分

  • きゅうり
    2本
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ4
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    すり白ごま
    大さじ1
  • A
    かつお節
    1袋(3g)

作り方

  • 1

    きゅうりは、ヘタを取って縞目に皮をむき、小さめの乱切りにする。

    きゅうりのサラダ漬け【#作り置き #やみつき #ポリ袋】の工程1
  • 2

    ポリ袋に1・A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ4、マヨネーズ大さじ2、すり白ごま大さじ1、かつお節1袋(3g)を入れて、よく揉み込む。口を閉じ、冷蔵庫で半日〜ひと晩おく。

    きゅうりのサラダ漬け【#作り置き #やみつき #ポリ袋】の工程2

ポイント

⚫︎すり白ごまとかつお節は、あった方が旨味は増しますが、なければ省いてもOKです。 ⚫︎作って半日から食べれますが、翌日の方が、味がよく染みて美味しいです! ⚫︎めんつゆ2倍濃縮の方は、大さじ6。 ⚫︎めんつゆ4倍濃縮の方は、大さじ3。 ⚫︎日持ちは、冷蔵庫で3〜4日です。

作ってみた!

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