手抜きではない、知恵である【#ラクうま】返信お休み中 byＹｕｕ

Ｙｕｕのレシピ一覧

鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き〜おろしポン酢で〜【#フライパン】
- 2019年2月24日 7:05
- 主菜
- 15分
ご飯が進む野菜たっぷりフライパンひとつれんこん魚蒸し焼き鮭フライパン

今回は、フライパンひとつ！お魚もお野菜も、モリモリ食べれる一品！作り方は、超簡単！鮭とれんこんをフライパンで焼き、ブロッコリーを加えて蒸し焼きに。あとは、大根おろしを乗せて、ポン酢をかけて完成♡た...

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やみつき♡おつまみ長いも【#作り置き#ポリ袋#コンビニ風】
- 2019年2月23日 7:01
- 副菜
- 5分
コンビニ風おつまみやみつき節約作り置き長いも

某コンビニのおつまみ長いもをヒントに作った一品。作り方はめちゃめちゃ簡単で、切った長いもをポリ袋に入れ、あとは調味料をモミモミするだけ。たったこれだけで、マジでやみつきになる長いもが完成！そのまま...

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長いものとろとろ♡中華たまごスープ【#とろみづけ不要】
- 2019年2月22日 7:13
- 汁物
- 5分
時短・簡単受験生夜食胃腸にやさしい卵節約長いも中華スープ

風邪ひきさんや胃腸が弱った時に超ーーーオススメ！！長いもを使った、とろとろスープ。作り方はめちゃめちゃ簡単で、お鍋にスープを沸騰させて、すりおろした長いもを加え、とろみがついたら溶き卵を加えるだけ...

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カニカマと切り干し大根の具沢山春雨サラダ【#レンジ】
- 2019年2月21日 7:06
- 副菜
- 10分
電子レンジヘルシー春雨切り干し大根一正蒲鉾カニカマ節約春雨サラダ

耐熱ボウルに切り干し大根・春雨・煮汁を入れ、レンジでチン。あとは、きゅうり・カニカマ・ロースハム・ごま類を入れて混ぜたら完成♡切り干し大根が入ることで、春雨が減らせてヘルシー！しかも栄養もたっぷり♡...

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鶏おでん【#作り置き #おつまみ #おでんの日】
- 2019年2月21日 7:04
- 主菜
- 1時間 30分
作り置き鶏もも肉鶏肉じゃがいもおでん

私のレシピは、時短とスピードが売りなのに、まさかの90分レシピ！笑でも、おでんって、めちゃめちゃ簡単です！材料さえ切ってしまえば、あとはコトコトとひたすら煮るだけ。しかも、練り物からいいお出汁が出る...

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とりむね肉の柔らかチキンカツ【#マヨ不使用 #衣づけ不要】
- 2019年2月21日 3:41
- 主菜
- 15分
卵なし冷凍保存鶏肉鶏むね肉下味冷凍揚げない節約チキンカツフライパン

マヨネーズを使わず、そして卵アレルギーの方のために卵も使わずに、柔らかチキンカツを仕上げます♪もちろん、面倒な衣づけも不要！パン粉をまぶして焼くだけなので、めちゃめちゃ簡単ですよ〜♪ ちなみに、今回マ...

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やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】
- 2019年2月19日 11:33
- 副菜
- 5分
作り置き冷凍保存お弁当食材ひとつ大量消費塩昆布にんじんやみつきナムル

にんじんの大量消費やお弁当の彩りに超オススメ！にんじんだけを使ったやみつきナムル♪ 作り方は、とーっても簡単で、にんじんを千切りにして塩もみし、あとは、塩昆布と調味料を加えるだけ。たったこれだけだけ...

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小松菜と豚バラの塩しょうが蒸し【#簡単 #時短 #お弁当】
- 2019年2月18日 7:01
- 主菜
- 10分
食材2つシンプル時短・簡単豚肉豚バラ肉小松菜フライパン

小松菜1束がペロリと食べれる塩しょうが蒸し。作り方は、とっても簡単で、豚バラをサッと炒めて小松菜を重ね、酒・塩・しょうがを加えて蒸し焼きに。仕上げに、かつお節としょうゆを加えたら完成。なんだかシンプ...

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キャベツとお揚げの味噌ジンジャースープ【#簡単 #時短】
- 2019年2月17日 7:06
- 汁物
- 10分
和食節約キャベツ油揚げみそ汁

身体ポカポカ！しょうが入りの味噌スープ！今回はお鍋で作っていますが具材を工夫すれば、お椀ひとつ！お湯を注ぐだけでも作れます♪私が時間がない時に作っているのが、お椀に、味噌・和風だしの素・かつお節・長...

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豆腐とひき肉の中華あんかけ丼【#包丁不要 #ヘルシー】
- 2019年2月17日 7:06
- 主食
- 10分
お昼ごはん豚ひき肉ひき肉豆腐包丁不要どんぶり

休みの日のランチやお疲れ晩ご飯にオススメ！包丁不要でできる丼。使う食材は、豆腐・ひき肉。以上。これらをお鍋でサッと煮、最後にとろみをつけたら完成♡ひき肉はパサつきやすい食材ですが、これならとろみつき...

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