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    主食

    フライパン一つで簡単!チキンカルボナーラのワンポットパスタ

    • 投稿日2018/01/28

    • 更新日2018/01/28

    • 調理時間15

    スパゲッティーを牛乳で茹でる、斬新メニュー。温泉卵を崩し、テーブルで完成するカルボナーラ。

    材料1人分

    • スパゲッティー
      80g
    • 鶏むね肉
      100g
    • アスパラガス
      1本
    • A
      牛乳
      150cc
    • A
      150cc
    • A
      鶏ガラスープの素
      小さじ1
    • オリーブオイル
      小さじ1
    • 温泉卵
      1個
    • 粉チーズ・黒コショウ
      お好きなだけ

    作り方

    ポイント

    スパゲッティーは1.6mm(茹で時間7分)の物を使用しました。茹で時間の短い物は水の量を減らし、長い物は増やして調節してください。

    • 鶏むね肉はひとくち大に、アスパラガスは1cm幅の斜め切りにします。

    • 1

      フライパンにオリーブオイルを熱して中火で鶏むね肉・アスパラガスを炒めます。

      工程写真
    • 2

      A 牛乳150cc、水150cc、鶏ガラスープの素小さじ1を加え、強火で煮立てます。 沸騰したらスパゲッティーを半分に折り、麺のくっつきを防ぐ為パラパラっとちらすように加え、蓋をして中火で加熱します。

      工程写真
    • 3

      今回使用したスパゲッティーは1.6mm、茹で時間7分の物。 3分ほど経過したところで蓋をはずします。

      工程写真
    • 4

      残り4分は全体を混ぜながら、水分を飛ばします。 器に盛って粉チーズ・黒コショウをふり、温泉卵をトッピングして出来上がり。

      工程写真
    レシピID

    235335

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    加瀬 まなみ
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    加瀬 まなみ

    スペイン料理研究家

    埼玉県熊谷市出身。両親在住時スペインにて家庭料理を学び、スペイン料理を中心に料理研究家として活動。メディア・イベント出演、出張シェフ、撮影監修、料理教室、レシピ開発のほか、All Aboutスペイングルメガイド、ippinキュレーターなど執筆活動も行う。 全国タパス選手権 2018年 3位入賞。 著書:フライパンひとつでできる絶品パエリア(TATSUMI MOOK)、5分でできた!シリーズ 全7冊(角川SSC)、2stepレシピお米でつくるたのしいごはん(東京地図出版)、月刊いちばんやさしいスペイン料理(miilマガジン)ほか

    「料理家」という働き方 Artist History