材料3つ‼︎ダイエット中OK♡オオバコde大根チーズもち

• 15分

材料（5〜6cm 10個分）

• 大根
  300g
• オオバコ
  小さじ1.5(サイリウム)
• シュレッドチーズ
  30gくらい
• サラダ油
  少々
• 青ネギ
  1本

作り方

• 1

  大根は適当な大きさに切りフードプロセッサーに入れて粗めの大根おろしにする。(おろし金でおろしてもOK)

• 2

  オオバコを全体に振り入れて混ぜる。

• 3

  シュレッドチーズを加え混ぜる。

• 4

  フライパンにサラダ油を薄く塗り、出来た生地をスプーンで落として焼く。

• 5

  両面焼き色がついたら小口切りの青ネギをのせ、お好みで醤油をつけて召し上がれ♡

  

ポイント

・動画内にもありますが、焼くと熱で柔らかくなります。裏返す時は焼き目を中心に集めるようにして勢いをつけて返してください。形が崩れても柔らかいのでヘラなどで整えられます。 ・焼く時は小さめに間隔をあけてくっつかないように。 ・醤油の他、海苔を巻いたり、生地に鶏ガラスープの素、塩など加えて味付けしても。

作ってみた！

質問