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    こんばんは。初めまして。 こちらのお料理を作らせて頂きましたが…以前の私は、味がしみないのでこんにゃくが苦手でした…ですがこちらのレシピを試してみたところビックリ染みてる…感動ものです😊子供もそれまでは全然たべなかったのにかなりこんにゃくばかり食べていました。 どれもビックリするくらいyouさんのお料理は、とても美味しいので感謝してます! 子供むけのお料理も沢山作ってあげたいのでまたおススメありましたら教えて下さい🙇‍♂️よろしくおねがい致します🙇‍♂️

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    レンジで絶品!春雨を戻す手間なし*しみしみ麻婆春雨 7分前

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揚げずにヘルシー!カレー風味のじゃがカマ焼き春巻き

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2017.03.24

分類副菜

調理時間: 15分

ID147826

sumisumi

ほぼ10分レシピ ─簡単だけど、ウマいが1番。─

みんな大好きカレー風味!お弁当にもおつまみにもぴったりですよ。肉の代わりにかまぼこを使っているし、揚げていないのでヘルシーです♪

お弁当 ブレンダー カレー粉 まめかま ヘルシー 春巻き マヨネーズ レモン コンソメ じゃがいも オリーブオイル お弁当 常備菜 かまぼこ レンジ 一正蒲鉾 おつまみ

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材料4人分
じゃがいも 中2個
鯛入りまめかま(赤・白) 白1本
A
カレー粉 大さじ1
A
レモン汁 大さじ1
A
マヨネーズ 大さじ3
A
コンソメ 大さじ1
春巻きの皮 5~6枚
オリーブオイル 適量(多目)
作り方
Point!
ピリ辛がお好みの方は、カレー粉にガラムマサラをちょっと入れてもいいです。
  1. じゃがいもはよく洗い、12等分し600Wのレンジで4分加熱する。ブレンダーであらく砕く。(ここで混ぜ過ぎるとネバネバします。一瞬でOK!)
  2. そこに、細かく切った鯛入りまめかま(赤・白)とA

    カレー粉 大さじ1、レモン汁 大さじ1、マヨネーズ 大さじ3、コンソメ 大さじ1

    を入れ混ぜ合わせる。
  3. 春巻きの皮で巻く。
  4. 多目のオリーブオイルで両面きつね色に焼く。材料は全部火が通っているものなので、焦げ目がついたらOK!
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