主食
カルディ☆海鮮パッタイ（タイ風焼きそば）
15分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物62.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質32.5g
- 糖質58.2g
- 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カルディで売ってるパッタイセットを使った海鮮パッタイです！お弁当にもちょうどいい！ ニラが苦手なので、万能ネギで作ってます。 画像2～3枚目はお弁当アレンジ。
材料2人分
- パッタイ麺1袋分
- A付属ソース1袋
- A付属スパイス1袋
- エビ10尾（ボイル）
- イカ1/2パイ（ボイル）
- パプリカ1/2個分
- 豆もやし1/2袋
- たまご2個
- オリーブオイル適量
- 万能ネギ適量
作り方
下準備
カルディのこちら使用。 2人分です。 袋の規定通り茹でておく。
- 1
たまごは炒り卵にしておく。パプリカは種とワタをとり適当に切っておく。エビとイカはさっと洗っておく。
- 2
オリーブオイルで豆もやし、パプリカ、エビ、イカを炒める。
- 3
そこに、規定時間茹でたパッタイ麺と、茹で汁大さじ2入れる。
- 4
A 付属ソース1袋、付属スパイス1袋を入れ炒め、細かく切った万能ネギを入れて完成!
