ママ楽ごはん by藤原朋未

藤原朋未のレシピ一覧

豆腐とにんじんのふわもちドーナツ
- 2021年6月21日 14:15
- デザート
- 30分
おやつ豆腐にんじんドーナツ

豆腐で作るドーナツはふんわり、そして適度なもちっと感。豆腐とにんじんを使った、体に優しい子どものおやつです。揚げたては最高に美味しい…味見が止まりませんでした。

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カラフルピーマンのマヨ焼き
- 2021年6月1日 14:25
- 副菜
- 10分
時短・簡単節約ピーマンカラーピーマンマヨソテー

ピーマンの苦さを和らげるにはとにかく加熱すること！レンジでくたっとさせてから、マヨネーズで香ばしく焼き上げます。

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つるつる茄子そうめん
- 2021年6月1日 14:09
- 副菜
- 20分
食材ひとつ和風ヘルシー夏野菜なす

なすが苦手な子どもに作りました。皮を剥いて細く割いたなすを、つるつる（麺類）のようにいただきます。皮が苦手、グニッとした食感が苦手なお子さまにおすすめです。皮を剥いたり、割いたりするところからぜひ...

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ミニトマトシャーベット
- 2021年6月1日 13:54
- 副菜
- 1分
食材ひとつミニトマト冷やしトマト

皮が硬い！ドロッとした種が苦手…そんなお子さまに、トマトを凍らせてデザートにしてみませんか？冷たくてシャリシャリな食感はまるでシャーベット！皮がつるっと剥けてとっても楽しいので、ぜひ一緒に作ってみて...

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ザク！ほろ！レーズンオートミールクッキー
- 2021年5月23日 4:28
- デザート
- 30分
オートミール米粉レーズン米油菜種油てんさい糖グルテンフリー子どものおやつアレルギーヘルシークッキー

オートミールを使ったこどものおやつ。お子さまの鉄分補給・食物繊維補給に。ザクっと食感、でも硬すぎない。オートミール80ｇ以外はすべて30ｇ！2回目はレシピを見なくても作れるようになります！

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しらすの菜飯
- 2021年5月16日 11:19
- 主食
- 10分
しらす干し大根の葉かぶの葉白ごましらすごはん炊きこみご飯・混ぜご飯

たっぷりのしらすを加えた菜飯。炊き立てのごはんと混ぜて召し上がれ。

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グリルで焼きそら豆
- 2021年5月15日 3:33
- 副菜
- 10分
魚焼きグリルそら豆グリル

そら豆は鞘ごとグリルで焼くと、ほくほくに仕上がります！食卓にそのまま出して、鞘をむきながら食べると子どもも楽しく食べられます。

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丸ごとにんじんごはん
- 2021年4月28日 11:19
- 主食
- 3分
ごはんにんじん米離乳食幼児食炊き込みご飯

にんじんをそのまま1本のせて炊飯するだけ！にんじんの甘さが美味しいごはんです。シチューやハヤシライスなどの洋風なメニューの付け合わせにおすすめです。離乳食や幼児食としても。塩とバターを加えたにんじん...

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えのきと納豆の海苔ポン和え
- 2021年4月23日 16:14
- 副菜
- 5分
節約和風超簡単幼児食えのきポン酢納豆

えのき使い切り！納豆を合わせた簡単な一品。海苔とポン酢でさっぱりと仕上げました。幼児食にもおすすめです。

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ほうれん草の納豆和え
- 2021年4月22日 14:56
- 副菜
- 5分
食材2つ超簡単ほうれん草和食納豆

ほうれん草に納豆を合わせて食べやすく。ごま油を少量加えることで風味よく仕上がります。幼児食にもおすすめです。

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