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    副菜

    新じゃが&新玉ネギと鶏肉のカレー風味炒め

    • 投稿日2017/06/24

    • 更新日2017/06/24

    • 調理時間20

    甘辛ダレにカレー粉を加え、しっかりと具材とからめました。ビールにあいますよ!

    材料3人分

    • 鶏もも肉
      1枚
    • 新玉葱
      1/4個(80g)
    • 新じゃがいも
      150g
    • サラダ油
      小さじ2
    • 塩、粗挽き黒こしょう
      少々
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      しょうゆ
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ3
    • A
      カレー粉
      小さじ1/2
    • ハーブ(あれば)
      少々

    作り方

    ポイント

    レンジは、機種、ワット数により、異なります。串が通ればOKです。

    • 1

      新じゃがいもは、皮をよく洗い、ひと口大に切る。今回は、小玉の新じゃがいもを使ったので、4等分しました。水にさらし、ザルにあげ、耐熱皿に並べ、ラップして、レンジ(500w)で、3分かけ、串が通ればOK!

      新じゃが&新玉ネギと鶏肉のカレー風味炒めの工程1
    • 2

      鶏もも肉は、ひと口大に切り、塩、粗挽き黒こしょうする。新玉葱は、1cm幅に切る。

    • 3

      フライパンに、サラダ油を熱し、鶏もも肉を、皮面を下にして焼き、上下を返したら、新玉葱を加え、新玉葱の色が透明になってきたら、①、A 砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ3、カレー粉小さじ1/2を加える。

      新じゃが&新玉ネギと鶏肉のカレー風味炒めの工程3
    • 4

      タレが、1/3になるまで、煮からめ、皿に盛り、あればハーブを飾る。

      新じゃが&新玉ネギと鶏肉のカレー風味炒めの工程4
    レシピID

    170397

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    さっちん 
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    さっちん 

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    • 野菜ソムリエプロ
    • 食育指導士

    料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。

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