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主菜

缶詰で簡単★鯖大根

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  • 30

すでに身がやわらかくなっている鯖缶。短時間で、鯖大根を作ることができます。 そのまま食べても美味しい缶詰ですが、ひと工夫でさらに美味しく、野菜も摂れるようアレンジしました。 疲れて帰宅してもできて、手抜き感ゼロの美味しいレシピです。

材料4人分

  • 鯖水煮缶
    2缶(380g)
  • 大根
    400g
  • 100ml
  • めんつゆ(ストレート)
    大さじ2
  • おろししょうが
    小さじ1
  • 薬味ねぎ
    少量

作り方

  • 1

    大根は、1㎝のいちょう切りにする。薬味ねぎは、細かく刻んでおく。

  • 2

    鍋に、大根、鯖水煮缶、酒、めんつゆ(ストレート)、おろししょうがを入れて蓋をして弱火で20分煮る。

  • 3

    器に盛り付け、薬味ねぎを散らす。

ポイント

しょうがを入れて、魚の臭みを消すことで食べやすくなります。好みで、七味唐辛子をかけても美味しいです。 めんつゆは、2倍濃縮タイプを使う場合は、レシピの半量(大さじ1)をお使いください。

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