先日ひどい風邪をこじらせた私ですが、そんな時、薄味でサッパリしたものしか食べられなくなるんですよね。薄味にしたい時、または、少し体調を崩した時などにお薦めしたいレシピです。年配の方の場合には、お粥に添えても喜ばれますよ!
1.大根は皮をむいてスライサーでせん切りにします。 きゅうりは塩ですり洗いしてから水で流して斜め切りにしてからせん切りにします。
大きめのボールに合わせ調味料の材料を投入してよく混ぜてから、1を全て加えて混ぜ合わせます。
最後に白ごまを投入して全体を和えたら出来上がりです。
薄味に抑えること。濃い味付けにすると、大根もきゅうりも水っぽくなってしまって味が落ちてしまいますので・・・
レシピID:136900
更新日:2016/03/19
投稿日:2016/03/19