主食
ひなまつりに！具材はなんでもちらし寿司❀
20分
- エネルギー485kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質12.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質65.2g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちらし寿司！海鮮はお好みでのせてしまってOKです。今回ピンクのお漬物ものせています！
作り方
- 1
絹さやは下ゆでして冷水で冷やし、細長く切っておく。お刺身、かんぴょうは一口大に切る。薄焼き卵は細長く切り、錦糸卵にしておく。
- 2
寿司飯にいりごまを混ぜ込み、器に盛る。錦糸卵をのせ、具材をちらして出来上がり！
