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    主食

    ブルーベリーでコクがアップ!本格ドライカレー

    • 投稿日2017/11/23

    • 更新日2017/11/23

    • 調理時間20

    スパイスで作る、本格的なドライカレーです。 少し手間はかかりますが、スパイスの香りが立っておいしいのでぜひ試してみてください。 また、カレーにブルーベリー!?と思われるかもしれませんが、ブルーベリーを加えることでコクがアップしておいしくいただけます。 デルタインターナショナルのブルーベリーシロップ漬けを使っています。

    材料4人分

    • 合挽き肉
      300g
    • 玉ねぎ
      2個(400g)
    • トマト
      1個(200g)
    • にんにく・しょうが
      各1片
    • 小さじ1
    • A
      クローブ(ホール)
      小さじ1
    • A
      シナモン
      1本
    • A
      八角
      1個
    • B
      コリアンダー(パウダー)
      大さじ1
    • B
      ターメリック
      大さじ1
    • B
      カイエンペッパー
      小さじ1
    • ガダムマサラ
      小さじ2
    • ブルーベリーシロップ漬け
      大さじ2
    • サラダ油
      大さじ3
    • パセリ
      適量

    作り方

    ポイント

    ブルーベリーを加えることでコクをアップさせます。

    • 玉ねぎ、にんにく、しょうがをみじん切りトマトを角切りにする。

    • 1

      フライパンにサラダ油、A クローブ(ホール)小さじ1、シナモン1本、八角1個を入れ中火で熱する。少ししたらにんにく・しょうがを加える。

    • 2

      スパイスがパチパチと弾けてきたら、玉ねぎ、塩を加えて飴色になるまで炒める。(※最初はあまり触らずに焼き色をつけます。焦げないように注意。)

    • 3

      トマトを加えて潰すようにペースト状になるまで炒める。

    • 4

      B コリアンダー(パウダー)大さじ1、ターメリック大さじ1、カイエンペッパー小さじ1を加えて粉っぽさがなくなったら合挽き肉を加える。

    • 5

      合挽き肉に火が通ったらガダムマサラ、ブルーベリーシロップ漬けを入れて混ぜ、ごはんと皿に盛る。刻んだパセリを散らす。

    レシピID

    201863

    「カレー」の基本レシピ・作り方

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    榎本 美沙
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    榎本 美沙

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