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副菜

厚揚げとズッキーニの揚げ出し風*おろし梅麺つゆ

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旬のズッキーニのうま味出汁があふれ出ます! 焼くだけでこんなに美味しいなんて!!罪ですよこれは。。。 かたくりまぶし→フライパンで焼くだけ 厚揚げとの相性もバッチリ~♪ 梅入りの麺つゆに大根おろしで 食欲をそそりつつ嬉しいさっぱり感!

材料4人分

  • ズッキーニ
    1本
  • 厚揚げ
    1パック
  • 片栗粉
    大さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • にんにく
    1片
  • 大根
    3cm
  • ねり梅
    小さじ1
  • 麺つゆ
    大さじ3(2倍濃縮タイプ)
  • 青じそ
    2枚

作り方

  • 下準備
    ・にんにくは薄切りにする。 ・ズッキーニは2㎝幅に輪切りにし、塩少々をふる。 ・厚揚げは2~3㎝角に切る。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを弱火で熱し、香りが立ったら片栗粉をまぶしたズッキーニと厚揚げを加えて焼く。

    厚揚げとズッキーニの揚げ出し風*おろし梅麺つゆの工程1
  • 2

    両面がこんがり焼けたらお皿にとり、大根おろし、青じそをのせる。ねり梅を混ぜた麺つゆをかけていただく。

    厚揚げとズッキーニの揚げ出し風*おろし梅麺つゆの工程2

ポイント

ポン酢でももちろん美味しいです!

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