主菜

お鍋にお任せ!おうちで味わう、やわらか豚の角煮

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冷ます時間を除く
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物20.5g
  • 脂質52.3g
  • たんぱく質24.8g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さっぱりしながらコクのある、豚角煮。 工程をはしょりながらも、おうちで本格的な味に仕上がります! 柔らかくて、旨味たっぷりの角煮と、味がしみしみの味玉のハーモニーをお楽しみください。 ゆでて冷ました鍋の油は、ラードとして使えますよ。

材料2人分

  • 豚バラブロック肉
    300g
  • 大根
    1/4本(250g)
  • 2個
  • 生姜
    1片
  • ねぎ
    1本
  • 日本酒
    大さじ3
  • 本みりん
    大さじ3
  • 醤油
    大さじ3

作り方

  • 1

    豚バラブロック肉は4〜5cm幅に切る。 大根は乱切りにする。 生姜は薄切りにする。 ねぎは斜め切りにする。

  • 2

    鍋を中弱火に熱し、油の多い部分を下にして1を入れて、両面に軽く焼き目をつける。

  • 3

    かぶるくらいの水を入れて中火にし、落しぶたをして30分ゆでて、そのまま30分置いておく。

  • 4

    別の鍋に大根とかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、20分下ゆでする。

  • 5

    また別の鍋に卵とかぶるくらいの水を入れて中火にかけ、沸騰したら中弱火にして10分ゆで、冷水にとって皮をむく。

  • 6

    3の鍋の湯を捨て、4の鍋に豚バラ肉と5、生姜、ねぎをかぶるくらいの水を入れて中弱火にかけ、日本酒、本みりんを加えて落としぶたをする。

  • 7

    鍋肌から醤油を加え、15分ほど煮たら一旦火を止めて15分ほど冷ます。

  • 8

    再び中弱火にかけ、時々かえしながら煮切る

ポイント

・最初にお肉を焼きつけることで旨みを閉じ込めます。 ・冷ます時間をかけることで、柔らかく仕上がり、味がこっくり染み込みます。

作ってみた!

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