水切りヨーグルトで出るホエー(乳清)。 美肌効果、抗酸化作用もある栄養が詰まった液体です。 辛いキムチではないので子供も食べれます。 切って漬けるだけの簡単お漬物。 ひんやりさっぱり!野菜がたっぷり!
*ヨーグルト1パック(450g)を一晩水切りすると、ホエーが約150ml出来上がります。
レシピID:114854
更新日:2023/03/26
投稿日:2014/04/18
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