副菜

【レンジで味染み♪】コロコロ大根のめんつゆ煮!作り置きにも

印刷する

埋め込む

15
冷ます時間を除く
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質9.0g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【レンジで簡単!】作り置きにもぴったりな大根のめんつゆ煮です♪ コロコロのサイズ感で食べやすく、お弁当にも入れやすい万能副菜! 味付けはめんつゆを使うので、誰でも簡単に味が決まりますよ🤗

材料2人分

  • 大根
    正味250g
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    70ml
  • A
    100ml
  • A
    ごま油
    小さじ1/2
  • A
    輪切り唐辛子
    1~2つまみ(お好み)

作り方

  • 下準備
    大根は皮をむき1㎝の角切りにしてレンジ対応の耐熱ボウルに入れる。ふんわりラップをかけ電子レンジ600wで4分加熱する。

    【レンジで味染み♪】コロコロ大根のめんつゆ煮!作り置きにもの下準備
  • 1

    次にラップを外しA めんつゆ(2倍濃縮)70ml、水100ml、ごま油小さじ1/2、輪切り唐辛子1~2つまみ(お好み)を加え、ラップはせずに4分加熱し、庫内から取り出して粗熱を取る

    【レンジで味染み♪】コロコロ大根のめんつゆ煮!作り置きにもの工程1
  • 2

    ※粗熱が取れたくらいから、美味しく召し上がれます。 より染み染みにしたい方は、ラップかけて冷蔵庫で3時間程置くと〇 「作り置きは冷蔵庫で2~3日です」

    【レンジで味染み♪】コロコロ大根のめんつゆ煮!作り置きにもの工程2

ポイント

・レンジ対応の耐熱ボウルは内径15㎝高さ8㎝の物を使用しています。 (調味料が沸々しますので深さがある程度ある容器をご使用ください。) ~味の調整方法~ ・味が薄いときはめんつゆを足す。 ・濃いときは水を足す。 【今回めんつゆは2倍濃縮のものを使用しています】 3倍濃縮で代用する場合は2/3に減らし、4倍濃縮で代用する場合は1/2に減らします。 (メーカーにより味が異なるので上記を参考にお好みで調整してください。)

作ってみた!

  • みやびん@料理初心者
    みやびん@料理初心者

    2025/02/04 18:23

    唐辛子が無かったので、一味唐辛子を使いました。 1cm角に切るのが面倒でしたが、あとはレンジにお任せ。 酒の肴にして頂きました。
    みやびん@料理初心者の作ってみた!投稿(【レンジで味染み♪】コロコロ大根のめんつゆ煮!作り置きにも)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら