柚子風味 鮭の和風甘酢マリネ

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2017.03.05

分類主菜

調理時間: 10分(漬け込む時間を除く)

ID 146979

しぎはら ちづ

ほっと癒されるおうちごはん

柚子の爽やかな酸味を加えた和風のマリネ。揚げずに簡単に作れ、漬け込むと味がなじむので、作り置きおかずにもピッタリです。
柚子の風味がとっても上品。鯵や白身魚など他の魚でも美味しく作れます。

    材料2人分
    2切れ(160g)
    玉ねぎ 1/4個
    にんじん 5cm
    ピーマン 1/2個
    柚子 小1個
    A
    大さじ2
    A
    砂糖 大さじ2
    A
    醤油 大さじ1
    50cc
    薄力粉 大さじ1
    サラダ油 大さじ2
    塩・こしょう 各少々
    作り方
    Point!
    鮭は焼けたら熱いうちにマリネ液に漬けてください。すぐ食べても美味しいですが、半日位漬けておくと味がなじみます。
    1. 鮭は1口大に切り、玉ねぎは薄切りにし、にんじん・ピーマンは千切りにする。柚子は皮を千切りにし、果汁を絞る。玉ねぎ・にんじん・ピーマンはバットなどに入れておく。
    2. マリネ液を作る。
      小鍋に水・A

      酢 大さじ2、砂糖 大さじ2、醤油 大さじ1

      を入れ中火にし砂糖が溶け沸騰したら火を止めて柚子の果汁(大さじ1)を加え混ぜる。熱いうちに玉ねぎ・にんじん・ピーマンにかけ混ぜ合わせておく。
    3. 鮭に塩・こしょうをし薄力粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し中火で皮目から両面こんがりときつね色になるまで焼く。熱いうちにマリネ液に漬け30分以上置き味をなじませる。皿に盛り、柚子の千切りを添える。
    33 514
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